作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2012/11/07~9
时间Fri Nov 9 19:04:46 2012
11/07
60m*10
120m本来预计跑5趟，不过脚不太舒服，加上甲组要测验，就收工了
11/08
60m*15 平均8"5~6
最快只到7"89
150m*4
18"9 (这趟用错线只跑140m)
21"5
22"4
21"5
11/09
60*15 休80秒
奇数趟陪跑，约10"慢慢加至9"4
偶数趟8"5内
200m*3
27"8+27"8+28"9
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.140.199
1F：推 oldtwo100:学长真的是辛苦你了! 11/09 22:37