作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2012/09/27&29
时间Sat Sep 29 17:40:31 2012
927
上周六跑完後膝盖又发炎了
加上下雨天，改跑慢一点多趟一点
60m 跑加休40秒 连续30趟
跑完小腿铁腿到现在
929
60m经松跑5趟
腿还在发炎
120*11 配18"~19" 休2分40秒
本来要跑15趟，不过有个阿伯一直来找我说话
休了太久，改成加跑一趟200m
28"7
9成力进直道慢慢加速
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◆ From: 140.122.198.129