作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2012/09/15
时间Sat Sep 15 21:53:38 2012
老二的课表
300m*5趟 + 500m
今天爆掉
下次，先配47"~48"看看
羽伦
100m 8趟 间休约2分半至2分45秒
约配15"
me
前6趟配15"左右
第7趟加到14"5
第8趟13"0
一趟200m 弯道大约9成力进直道慢慢加至9力5 26"9 真的是有够慢~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.140.103
1F：推 chocodo:我以为我最後两趟完全没速度了 09/15 23:48
2F：→ chocodo:原来是因为你开始加速=口= 09/15 23:49
3F：→ austin1119:羽伦，自我介绍一下吧!!! 09/16 14:15