作者racer20689 (数学老师)
看板NTNU_MATH_FT
标题Re: [练习] 寒训这阵子
时间Mon Feb 20 11:46:57 2012
※ 引述《nightwing112 (夜牙)》之铭言：
: 三月多的大专田径公开赛会参加
: 加油(要快瘦下来= =
教练对中距离选手，
不会强调练习前慢跑跑长，
尤其是慢慢进入比赛期时，
也不会有持续跑跑长的课表。
如果要瘦下来，
持续跑跑长一点才是可以短时间瘦下来的最好方法，
找个假日自行在景美溪旁慢跑40--60分钟以上不为过。
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