作者oldtwo100 (老二)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2011/11/12 老二
时间Sat Nov 12 18:34:47 2011
今天练654321
每趟都全开 间休15分钟
600m)1分44秒25
500m)1分27秒34 //少16秒91 !!!
400m)1分00秒38 //少26秒96
300m) 49秒16 //少11秒22 !!!
200m) 28秒28 //少20秒88
100m) 12秒96 //少15秒32
今天操场好多危险的小孩
200m那趟,身体前倾没注意前面有人
差点撞到从右边跑出来的小孩 好危险
500m和300m那两趟跑的不是很好
500m那趟一开始跑得太轻松了200m~300m几乎在慢跑....当下没注意到
300m那趟跑完心脏附近刺痛,不太舒服
期中考快结束了
校运将近! 今天天气很棒
希望校运两天也是这麽好
加油!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.166.156
1F：推 racer20689:400m秒数可能有记错，都跟200m一样快了。 11/14 15:32
2F：推 austin1119:没有错呀400m60秒 11/14 16:58
3F：推 austin1119:老二後面指的是比前一趟少的秒数喔 11/14 16:59
4F：→ oldtwo100:後面那个是方便看哪一趟没跑好 11/14 19:44
5F：推 racer20689:仔细看原来500m,300m没跑顺，跑完力量可能有剩。 11/15 04:32
6F：→ oldtwo100:恩,不熟悉的长度速度容易没抓好!下次可以跑快些 11/15 17:58