作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[公告] 本周练习时间
时间Sun Nov 6 20:44:33 2011
出席人选 课表
星期一晚上8点 老二 austin 120m * 7
星期二早上的起跑架练习暂停一次
星期三晚上7点 俊甫 austin 小黑 100m * 10
信东?
美伦
星期五晚上8点 老二 其莹 654321
austin 250*3+200*2 (看脚的状况而定‥)
小黑
美伦 小路 宜谨 100m * 3 + 60m*5
星期六下午3点半 俊甫 小黑 200m * 6 休6分钟 (9成力)
老二 其莹 400m * 6 休7分钟 (800m配速跑)
美伦 小路 100m * 6 休6分钟
(星期六看可不可以提早3点半开始练‥)
星期天下午4点半 俊甫 austin 120m* 5 + 60m *5
星期一晚上8点 老二 austin 小黑 250*4 全开 休15分钟
有事的话，请提早说一下罗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.248
※ 编辑: austin1119 来自: 140.122.165.248 (11/06 20:45)
1F：推 oldtwo100:那个...654321..... 单位是....? 11/06 22:03
2F：→ austin1119:100m，秒数请见第556篇XD 11/06 22:14
3F：→ oldtwo100:ok 一片蛋糕好吗! 11/07 17:58