作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2011/11/01
时间Tue Nov 1 10:33:51 2011
今日出席:俊甫，小黑，老二，美伦，其莹
大家熟悉起跑架之後
俊甫，小黑:起跑架30m*10 5弯+5直
遇到体育还是竞技系的老师说:你们又要得冠军了呀XD
俊甫起跑感觉满不错的‥重心也有维持住，没有太快起来
小黑要注意一下左脚第一步推蹬的动作，还有压住重心，别太快起来‥‥
新60m双雄‥
热完身+渐速，发现膝盖还是没办法作连续用力快速推蹬的动作‥>"<
下周二8点半:起跑架30m*15 10直道+5弯道
老二有空时把起跑的影片波上来吧，有请起跑王小涂和信东学长给些指导罗!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.248
1F：推 oldtwo100:影片在小夜那 11/01 23:57
2F：推 racer20689:[起跑王：小涂]和[信东] 11/03 14:29