作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2011/10/30 俊甫
时间Mon Oct 31 13:05:23 2011
出席:我，美伦，其莹，俊甫
左膝踏地还会痛，只做完简单马克就没跑了
星期六吃完消炎药，果然好很快‥
比起星期六早上，左脚完全不能弯，没办法走楼梯
现在感觉已经好多了
以下是俊甫帅哥的练习
120m * 5
3趟直道，2趟弯道
前3趟俊甫自己测的
最後两趟是16"1 16"?
休15分
60m * 5 休3分钟
看到起动之後才按表
1) 7"3
2) 7"4
3) 7"1
4) 7"7
5) 7"5
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◆ From: 140.122.140.217