http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111011/8/30c32.html 日本有一位高龄88岁的阿嬷，老当益壮，3年前创下高龄组，百米田径纪录，跑出19秒 83的速度，到现在还没人能打破，阿嬷透露她身强体健的秘诀，就是早餐一定要吃4片煎猪 肉、1颗生鸡蛋，附有钙质的小鱼乾，则是她常吃的零食。 日本小学生：「请多多指教。」 在一群小学生里，这位满头白发的阿嬷，看起来特别显眼，今年已经88岁高龄的守田 满阿嬷，每星期3次，跟着中小学生的田径队，一起练习，可别以为阿嬷就跑起来慢吞吞， 她可是连小学生都甘拜下风。 田径俱乐部教练：「我们家的孙子都不叫她阿嬷，叫她守田阿姨，把她当作一般选手 看待。」 3年前阿嬷参加100公尺田径比赛，以19秒83的速度，刷新85岁以上银发跑者的，新世 界纪录，到现在还没有人能打破。司仪：「预备，跑。」 跟一群至少小她一轮的选手一起比赛，阿嬷也一点都不逊色，一旁的参加选手也忍不 住竖起大拇指。银发田径选手：「她到现在可以维持这样的状态，真是太惊人了，绝对是 我们的偶像。」 阿嬷可以这样充满活力的秘诀，就是日常饮食，每天早餐一定要吃，4片煎猪肉片， 再加上1颗生蛋，不但有丰富的蛋白质还有维他命B，平常也把小鱼乾当零食，补充大量钙 质，让阿嬷健步如飞，脚骨很软Q。 百米阿嬷守田满：「因为我真的很喜欢田径，所以希望可以一直跑到100岁。」 别人是活到老学到老，阿嬷则是活到老跑到老，未来还准备挑战百岁人瑞的田径纪录 。 ============================================================================== 看看谁还说自己老了没办法跑XD --

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