作者oldtwo100 (老二)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2011/09/23 老二
时间Sat Sep 24 01:12:05 2011
学长带马克操
第一次做,身体很不协调
三趟短冲刺
有时候会跑到跳起来,浪费了点力气
身体尽量保持平衡
300m*8
1) 57 第一次跑,速度控制有点不稳,忽快忽慢
2) 5x 有维持速度,但是直线容易受到影响而加速
3) 55
4) 53
5) 50 在弯道速度太快可是不舍得慢下来...跑完几乎没体力了
6) xx 没记到
7) 54 节奏很乱,一开始想跟蓝毛,弯道跟不上慢下来了!直线用撑得跑完
8) 53 蓝毛跟书纬一开始很快,想说用全力冲完就也追上去,可以弯道还没过就没力了
第一次练田径,有点陌生
速度维持还不是很够
很容易受影响 反正时间很够 机会很多
把蓝毛踢开 金牌say HI
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◆ From: 140.122.166.156
1F：推 gggmmy:老二是很喜欢押韵的意思吗… 09/24 02:23
2F：推 fhj2161:加油加油~ 09/26 18:26