作者fhj2161 (fhj2161)
看板NTNU_MATH_FT
标题[寒训] 2011/01/16
时间Sun Jan 16 17:16:46 2011
2011/01/16 天气雨 温度极低
马克+200*10 休3分半
1) 32"23
2) 32"03
3) 33"42
4) 32"95
5) 33"10
6) 31"68
7) 31"38
8) 32"59
9) 32"51
10) 28"02
最後几趟跑的时候手都麻麻的
跑完又是缺氧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.139
1F：推 austin1119:小黑以後可以考虑买个小码表‥因为你左手拿手机跑‥ 01/16 20:29
2F：推 austin1119:摆动会比较不自在一点，摆幅也比较低，右手目前OK 01/16 20:30
3F：推 austin1119:下次渐速时，再帮你注意一下不拿手机跑会不会差很多 01/16 20:30
4F：推 tuty:拿手机一定会怕手机飞掉阿XDD 01/16 21:48
5F：推 austin1119:哈，我正是这个意思，我以前拿手机跑也会紧握不敢摆‥ 01/16 22:39