作者fhj2161 (fhj2161)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/12/26
时间Sun Dec 26 17:05:09 2010
今天超冷
马克操+100*10+神秘礼物
摆臂还是有点卡
100*10 跑+休2分
1) 13"88
2) 14"39
3) 14"35
4) 14"36
5) 14"35
6) 14"39
7) 14"53
8) 14"16
9) 14"44
10) 12"88
神秘礼物：300一趟
起跑没多久手就麻掉= =
47"72
蓝毛威哥45"X
大餐我来了!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.139
1F：推 austin1119:今天身体已经不会左右晃了，摆臂要靠平常多练把筋拉开 12/26 22:47
2F：推 austin1119:再跟小涂要影片来看看‥ 12/26 22:49
3F：推 austin1119:我有算其中一趟间歇，过60线是37~38步，过终点是62步 12/26 23:31
4F：→ fhj2161:是不是太多了@@ 12/27 00:33