作者austin1119 (最後。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[公告] 练习时间
时间Sun Dec 12 00:29:08 2010
本周四12/16晚上8点至9点
练习内容:慢跑加热身 马克操基本动作之练习
还有调整跑姿
欢迎大一以上想要在未来一年有所进步的同学一起来练习
接下来，到学期末之前，暂定星期四晚上还有星期天下午3点半至4点半
重训室的部份，目前就学弟询问的最新消息是添购新器材+检测中
原本学校预计12月初会好，不过显然现在已经不是十二月初了
所以，有兴趣者就期待下学期吧
下学期原则上也是星期四晚上与星期日下午练习
以心肺和间歇训练肌耐力为主
然後，若到时候，有需要起跑架练习会排在星期三早上8点半至9点半
另外，固定一天重训(可能会是星期二或五的晚上)
本学期有要一起练习的再推文回覆一下吧!!!
原则上，会以短中距离的练习为主
至於有兴趣练习1500M 或 5000M的人，则可以跟蓝毛请教‥‥
另外，还没发心得文的人快发罗!!
下周日，统一送出P币。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.174.196
1F：推 tuty:周六日小黑如果想找人看动作调动作可以揪我 12/12 00:32
2F：推 fhj2161:我要跟练调动作!!! 12/12 00:51
3F：→ austin1119:小涂下周日下午顺便教一下学弟们333的动作罗 12/12 01:27
4F：→ tuty:下周日喔= = 我怕我国三要模拟考的模拟考QQ 12/12 21:10
5F：→ austin1119:那就等你有空的周日，反正最近会先练马克调姿势为主 12/12 21:40
6F：→ austin1119:小黑再问看看简铭纬星期四晚上要不要一起来 12/12 23:59
※ 编辑: austin1119 来自: 140.122.174.196 (12/13 00:09)
7F：→ fhj2161:我跟他说过了，他说这礼拜就可以跟练!! 12/13 00:42
8F：→ tamagotchi:小黑真是热血,那保卫地球的工作就叫给你了,少年!! 12/14 00:26
9F：→ austin1119:俊甫要保卫太空?? 12/14 00:27
10F：推 fhj2161:最近身体很难热开，而且跑一下就容易缺氧:( 12/14 01:12