作者austin1119 (最後。)
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标题[心得] 2010年校运第二天心得
时间Sun Dec 5 18:14:27 2010
第一天回家後
晚上小腿开始抽筋
大腿也觉得很紧绷
精神很亢奋,完全睡不着
半夜3点多醒来时,突然觉得下半身整个超酸
好像不是自己的脚一样
後来也一直醒来
第二天早上
8点到场热身,由於大腿後侧是很紧的状态
所以也花很多时间在拉开大腿後侧
早上是200m预赛
和舜南同一组,心里盘算,不要输太多,以总成绩第3进决赛排第3道最好
弯道二个人都没有全开
一进直道小领先,心里盘算着要放到小输一点就好
最後,舜南25"90,我25"96,预赛排第5
决赛时才知道,被排到第7道(後来才知新排道次的新规则)
接着是4*200mR,今年换成第二棒抢跑道
这样决赛道比影响就不大了
所以,只要能进决赛就好
小凯和酋长果然是无敌,赢很多
所以,让我可以慢慢地轻松跑完
但是後面一直没追上来,所以也越放越慢
感觉跑了32秒以上
下午第一个项目是200m决赛
依据以往经验,第二天的第二趟与第三趟200m状况会比较好
往年都是4*200m预赛就用掉一趟最好的状态
今年预赛保留了力量,就是为了把最好的状态放在
200m决与4*200m接的决赛
不过决赛排在第7道,看不到内侧的人,压力反而很大
一起跑,没有很顺,不过很快稳下来
弯道维持得还不错,感觉力量还有很多
进弯的顺间,脚步没踩好,有点小乱了步伐
(平常很少练跑第7道的弯道)
出弯後,右大腿後侧突然有一点小抽了一下
心里突然产生胆怯
然後,脑筋又是一阵胡思乱想了
应该是要全速冲到底,却又分心想着大腿後侧的状况
也闪过今年3月和小涂舜南冲最後200m时,进弯拉伤大腿後侧的画面
等回过神已经剩最後50m
就在这时,突然觉得终点好遥远
这5年来,第一次觉得200m这麽远,跑也跑不完
速度整个慢慢往下掉
感觉像在跑400m一样
眼睛已经完全看不到其它对手
硬撑到最後20m已经气力放尽,完全不听使唤
突然发现好像大家都追了上来
也好像被小黑追过了
然後又结束了
跑得很差的一趟200m
偏偏又是决赛。
继前一天的100m决没跑好
第二天的200m决又没跑好
突然害怕4*200m接决会拖累大家
不幸中的大幸跑完大腿後侧没大碍,虽然更紧了
比完之後,给其它200m的选手猜我的年纪,大家都猜21~24岁
其实,我已经3开头了‥
其中有二个跑200m决的选手,感觉也有意愿要加乙田
最後,是关键的4*200m接决
本来以为舜南要跑第四棒,
不过後来他们补了另一个机电系200m有进决赛的选手进来
(决赛第7名,差建中一点点26"20)
他们的实力又更强了,所以舜南跑第3棒‥
这次第四棒的对手不像400m接,都是精端尽出
所以比较没压力
第一棒小涂,就追了很多,再来超强的酋长和小凯
一路拉开领先的幅度
因为怕小凯跑太多趟後面会没力,所以我也再往後一点点出发接棒
接到之後,心无杂念地全开了
不可能让杂鱼追上的‥‥‥
本部的弯道的第一道很弯,但是这种弯道反而是我最擅长的
可以让我冲出全力
弯道速度有出来,也维持得不错,进入直道就是完全想都不用想全开到底
一直冲,这一趟感觉好很多
速度感觉没慢掉
一堆人在喊冲
一直冲到最後10m~20m快没力时,闭气咬牙用尽最後的力量撑到完
也有人喊不要闭眼睛
保住金牌
依状况,这一趟应该是会比200m决快不少才对!!
小涂。酋长。小凯。俊玮
1'38"50
破纪录,进步了2"3
这是最後一次的合作了,跑完觉得超级感伤的。
还好顺利破了记录,没留遗憾。
最後的大队接力,大腿後侧已经紧到不行
感觉弯腰都弯不下去了,其实可跑可不跑
想跑的原因只是想看看会不会裁判方面又弄错起跑线
果然,一开始,起跑线又弄错
第3棒抢跑道应该用1600接的线,不是400接的线
裁判老师还问:400接的线和1600接的线有不同吗?
连其中甲组田径队的短跑选手也不清楚
真的晕倒@@
还好俊辰老师有在附近,即时更正
今年4个接力区的裁判对接力区的站位与说明都有点问题
第一接力区竟然说蓝线往前无限延伸皆可
其它三个都把选手排在接力区中间的白线
後来,还在对面接力区跟竞技系的学弟妹们解释接力时
又鸣枪起跑了
前三棒的小涂,酋长,小凯,就赢了很多
换我接到棒,也是狂冲
快进直道前,接力区很多数学系的选手在加油
果然超爽,冲得特别起劲
一路往前冲,这趟状况稍差一点,剩下20~30m就开始渐感无力
不过,还是维持住直到交棒成功‥‥
最後,虽然没赢一圈,不过,还是顺利总排名第一。
今年就这样比完了。
200m又跑出了不及格的成绩。这是今年另一大失望。
连续二天的个人单项的决赛都跑得很差
心理状况不够强‥想太多‥个人赛的斗志不够强
明明可以更好,更快
却没办法像接力赛无旁务地一心只为求胜
我想,这也是未来若要继续跑步需要克服的。
至於明年参不参赛
就再看看了
先休息一阵子养伤吧!!
未来的霸业
也要交给数学系100级後
新一代的新血们,继续维持与开创了
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◆ From: 140.122.174.196
1F:推 tuty:我如果之後在台北工作可以继续当幕後啦XD 12/06 08:31
2F:→ austin1119:耶!欢迎小涂加入幕後的行列!!!! 12/06 09:00