作者austin1119 (对牛弹琴。北极熊。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/11/04
时间Thu Nov 4 23:38:17 2010
今天只有我和俊甫
100m*6 9成至9成5
休3分钟
1) 14"5
2) 13"9
3) 13"9
4) 13"4
5) 12"7
6) 12"7
休10分钟
60m*6 全速
休4分钟
1) 7"57
2) 7"64
3) 7"46
4) 7"71
5) 7"58
6) 7"51
除了前2趟脚痛之外‥‥
今天我们二个跑的感觉都算满不错的..XD
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◆ From: 140.122.174.196