作者tuty (天翼)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/10/29
时间Fri Oct 29 10:17:10 2010
今天天气真冷= =
热身完
今天没跑333直接跑100m4趟
第一趟13"78
休4分
第二趟13"34
休4分20秒 这趟遇到返校的同学讲了一下话@@
第三趟13"16
休4分
第四趟13"12
好慢Q.Q
原本是想说看能不能轻松冲到12秒
然後跑个4趟ㄍㄧㄥ住12秒
结果还是冲不出来
练习天数太少果然差很多
整个已经不敢奢望自己的个人赛会有多好的成绩了...
只希望在接力的部分不要成为绊脚石就好了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.99.26
1F：推 austin1119:不会啦，天气太冷了，我星期三早上60m也都跑在8"5左右 10/29 14:50
2F：推 austin1119:十一月维持练三四五日 (3~4天) 赛前就调回来了‥ 10/29 14:51