作者tuty (天翼)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/09/10
时间Fri Sep 10 16:40:46 2010
今天练习200m 配个29~30之间这样 原本想跑4趟啦...可是跑了3趟就gg了
可能是休太少吧
第一趟29"06
休四分半
第二趟31"06
休五分
第三趟29"8x
跑完三趟屁股就好酸好酸...还有大腿
下次可能需要休到6分吧
可是这样就得更早去练习了
因为休6分的话 搞不好我上班时间会很赶很赶...
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