作者austin1119 (对牛弹琴。)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/09/09
时间Thu Sep 9 16:57:07 2010
99/9/9
慢跑8分钟
马克操一些动作5组
尽量做到大腿很酸为止
渐速跑5~6成力‥试跑 40m 3趟
收工
原则上下周一就可以好好练习
下周四就可以练课表了
先预定开学後练习时间
星期二中午重训
星期三早上练习
星期日下午4点至6点练习
星期一四五晚上8点至10点
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.174.196
1F：推 empty24:星期三辛苦了!开学後几乎都不会碰到耶~ 09/09 21:06
2F：→ austin1119:不会碰到? 09/09 21:20
3F：→ empty24:星期一至五时间是16:30-19:00 09/09 21:48
4F：→ austin1119:我一四五下午也可以罗‥‥要3点半开始练对可以‥‥‥ 09/09 23:04