作者austin1119 (肉哥快600轰吧!!)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/08/09
时间Mon Aug 9 17:20:42 2010
100m*15趟
休105秒
配15"左右
很累，但还是要努力地撑完
这样目前的状况400M不穿钉鞋经松跑62"应该是没问题了
晚上要家教，所以提早练
天气非常地热
一开始操场只有我一个人
後来甲组和长跑部队的人也开始练习了
甲组的人感觉变少了‥可能有一些已经毕业了
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◆ From: 140.122.174.173
1F：推 empty24:请问一下 长跑部队的练习时间及课表内容是什麽0.0? 08/11 08:27