作者empty24 (红豆)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/06/16
时间Wed Jun 16 19:02:53 2010
400m*10 配90秒 休1'15"
今天天气还不错
闷了点 慢跑一圈就流汗了
遇到之前认识的跑友
我暖身的时候他已经练完收操了
我就跟跑了约20分钟 (其实是拖时间~~
後来就自己乱开课表了q口q
结果他就说要跟我一起跑 (人真好YA~YA~
虽然心中预设是90s
但其实都跑到80s初
最後有点ㄍㄧㄣ不下去
脚开始发烫了←起水泡的预兆
最後还是撑下去了
末趟以77"终结
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最後一趟让我想起800m的第二圈
但还是太晚开了
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◆ From: 140.122.206.235