作者austin1119 ( )
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/05/15~16
时间Sun May 16 18:53:15 2010
最近生病‥
有点没力‥
5/14休兵一天
5/15
2200m
小小雨，跑到有点快虚脱‥
马克
感觉脚在抬腿时有比较好了
尝试渐速跑60m*2
大约接近9秒的速度‥
大腿跑起来会有一点紧‥
但比上周之前的感觉好了许多
5/16
2400m轻松跑
马克
今天脚在抬腿的状况又更好了
休4分钟
1200m
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