作者austin1119 ( )
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/04/25~26
时间Mon Apr 26 19:09:58 2010
全休了2天
4/25
马克 2组
渐速跑*3
100m 跑到14"8去了
接着再试一趟，约到70m，脚就跑不下去了
最後，轻松地慢跑1200m
4/26
马克
渐速跑*3
渐速跑时脚就感觉怪怪的了
起跑(本来预计至少10趟)
大约第3趟时，就感觉到已经没办法出力跑了‥
之後，就没办法再练下去了
补作一些与受伤地方无关的重训‥
目前准备作最坏打算了‥‥
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◆ From: 140.122.174.6
1F：→ austin1119:痛到连坐着都不行了‥@@ 04/27 01:19
2F：推 empty24:维持就好了!否则就是休息了。双脚不是为了跑比赛而已 04/27 07:45