作者austin1119 ( )
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/04/20
时间Thu Apr 22 00:10:13 2010
重量训练
後勾 +55磅 18下
前踢 +100磅 24下
推蹬 +200kg 12下
後勾 +65磅 12下
前踢 +100磅 22下
推蹬 +200kg 12下
後勾 +75磅 8下
前踢 +100磅 24下
推蹬 +200kg 12下
後勾 +65磅 12下
前踢 +100磅 20下
推蹬 +200kg 12下
後勾 +55磅 15下
前踢 +100磅 22下
推蹬 +200kg 12下
时间有限，只加强脚的部份‥
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◆ From: 140.122.174.6