作者tuty (my life)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/04/07
时间Thu Apr 8 00:21:13 2010
今天练习60公尺全速
跑了应该有8~9趟吧
因为今天感觉有点不专心= = 忘了跑几趟囧
没记秒数 用三点式起跑
重点在想要习惯新的摆臂方式
以免到时後比赛又被说跑的很僵硬= =
还有大腿要抬 身体要往前
今天是大逆风
所以今天有感觉到一些身体往前压的感觉
毕竟风这麽大 如果不压低 会很难跑
不过也不知道到底跑的怎样
因为其他人去练200课表了
不过听舜南说我的频率很快
不知道是好是坏
我比较希望频率维持 步幅加大 应该会更快!!!
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◆ From: 140.122.167.89
1F：推 austin1119:加油，我要变拖油瓶了‥@@ 04/08 01:48