作者austin1119 ( )
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/04/06
时间Tue Apr 6 20:26:31 2010
马克
前踢 +100磅 20下
後勾 +50磅 18下
推蹬(大腿) +270磅 20下
前踢 +100磅 18下
後勾 +50磅 18下
推蹬(大腿) +270磅 20下
前踢 +100磅 20下
後勾 +60磅 15下
推蹬(大腿) +270磅 20下
前踢 +125磅 15下
後勾 +70磅 8下
推蹬(大腿) +270磅 20下
前踢 +125磅 12下
後勾 +75磅 5下
推蹬(大腿) +270磅 20下
下拉 +150磅 12下
下拉 +150磅 12下
下拉 +150磅 10下
下拉 +150磅 12下
後勾 +80磅 0下 (没力了，试了3次都失败)
最近很虚，今天做到想吐
昨天下午试跑
跑了40m 脚就痛到没办法再跑了‥@ @~
回复进度严重落後‥‥
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.174.6