今天练完马克 333 之後 原本想说应该不会练很累吧~ 200三趟 刚听到时 "还好，才三趟~~OK啦" 心中OS "尽量跑27秒内，也就是26'多" 学弟说 "崩溃!!!!!!!!!" 心中无限的X!!!!!!!! 好吧 反正才三趟 我就硬着头皮去跑了 有加起跑架 第一趟的时候，起跑架抓到很不错的感觉 有拉出去 然後成绩26'5 因为没人挥手所以应该秒数要加个0.1~0.2 恩 学弟说 跑的不错 第二趟休很久 因为甲田要用跑道 等他们跑完 换我 囧 这趟一出弯就硬掉了 成绩27'5 Q_Q 这趟之後屁股就很酸了 而且右侧腹部又在痛= = 俗称撞墙期 虽然是正常的 但是还是休了很久等尽量不痛才跑第三趟 第三趟学弟说 全开了!! 想办法跑进27'内!! 跑完 跟我预期的差不多XD 才28'3 虽然比上次的秒数好很多 可是!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我跑完之後 全身摊掉= = 倒在地上趴+躺了应该有20分以上吧... 整个很晕= = 然後脚累的要命!!!! 上半身也好累!!!! 好一点之後还跑去WC吐了一下= = 整个就很囧 不是调整吗= = 怎麽会累到这样阿Q_Q 现在一想到当时的情况整个就很恐怖 很害怕我站不起来说 希望明天会轻松一点= = 虽然听说好像差不多囧 --

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