作者tuty (my life)
看板NTNU_MATH_FT
标题[练习] 2010/02/24
时间Wed Feb 24 22:16:31 2010
今天先到本部看看教练
交代一些事情後
再回分部练习
今天练习100M渐歇 配13秒
不知道是不是因为开跑前大腿就已经酸痛的关系
跑完第一趟之後大腿很痛 不知道是不是拉到
之後继续跑完2 3 4趟之後不敢跑太多就休息
秒数第一趟13'00 二～三 约13'0X ~13'1X 第四趟13'19
希望休息个一两天会好一点
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.167.89
1F：推 empty24:今天测验800m 天气很ok lap1 66" lap2 81" total 2'27" 02/24 22:33
2F：→ empty24:跑完头晕手酸= =" 02/24 22:34