医定要注意／无关穷与贱　抖腿？你少「铁」了 更新日期:2008/11/03 11:59 生活中心／台北报导 俗语说「男抖穷，女抖贱」，其实脚抖个不停，跟这俗语没有关系，而是可能生病了，一 名中年女秘书每隔十几分钟双腿就抖个不停，求医後才发现是罹患了「不宁腿症候群」。 一名中年女秘书双腿抖个不停，每隔十几分钟就要抖一会儿，她经常会脚酸、腿麻，腿不 抖就会浑身不对劲，这可不是有关俗语说的「男抖穷，女抖贱」，而是罹患了「不宁腿症 候群」。国泰神经内科医师陈仁泽指出，「脚会要一直动，不动就会不舒服，再来就是说 ，这种情况在休息的时候，或者是躺着、坐着，不动的时候更明显，强迫患者就是要一直 去活动，通常这些病患就会伴随睡眠障碍。」 顾名思义，到晚间睡觉时双腿抖的情况会更加明显，医师表示发生原因不明，不过部分患 者跟缺铁或是脑内多巴胺分泌异常有关，陈仁泽指出，「确实原因是不清楚，有一些认为 说，比如说脑内多巴胺的缺乏，或者是体内铁质的缺乏，造成一些神经的不稳定，或者是 一些不自主运动跑出来。」 而且临床上发现，部分慢性病例如糖尿病、洗肾患者是好发族群，医师建议如果是缺乏铁 剂因素，可以补充铁剂，或者是吃葡萄乾等含铁量较高的食物，来改善抖腿的不适。(新 闻来源：东森新闻记者徐敬芸、王鸿年) 转载自 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081103/17/18rh3.html --

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