作者qpp723 (qpp723)
看板NTNU-PhySoft
标题请假
时间Fri Nov 28 19:45:39 2008
星期四上体育课时，
做药球上抛，出力方式错误，
腰受伤了，本来想说应该没事的，
但今天下午去打，发现腰弯不下去，也跑不太起来，
所以明天想请个假，让腰休息一下，
看能不能赶快好，
sorry啊!!! 都快大物杯了还这样
大家练球加油!!!
天气冷了，早上出门多加件外套吧!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.205.72
1F：推 vchingy:腰很重要ㄟ...你要保重...还是不舒服就去看医生吧 11/28 23:18
2F：→ vchingy:最近不要做弯腰捡东西的动作，先蹲下再捡(正确的动作) 11/28 23:19
3F：→ vchingy:也不要搬重物喔~~睡觉的时候，腰部或脚都可以垫个东西 11/28 23:20
4F：→ vchingy:减轻腰的负担 11/28 23:20
5F：→ qpp723:恩恩，谢谢学长 11/28 23:27
6F：→ locasion:什麽体育课那麽好还有教药球 我也要去上 11/29 00:09
7F：→ qpp723:林淑惠老师的重训 11/29 00:10