有检讨不一定有进步(可能是打嘴炮...) 检讨後有改正就会有进步(说到做到) 自己最需要检讨的是心态吧 练球量太少了 在比赛中可以明显看到软脚 然後处理球的瑕疵也看的出 在比赛中态度不是很好 不够积极 打击的话 严格说起来都算打飞了 打到外野的两球其实是一样的位置 但是第二次有看到外野手已经移动站位 但是球还是往他那边打... 跑垒的失误 紘宇有说过满多次的了 我会改进 偷垒的慾望太强... 然後我觉得我们对资讯打了很多飞球 有可能是外角硬拉的结果 (我在打的时候都是外角球) 有注意到南勳的打击 都往中间打 且都有打中整颗 很强 不过都往人过去(自由跟中外) 应该是有在控制方向 可以的话看能不能练到 随心所欲XD 南勋很有心在练 不能输给他 羽青的打击 我觉得你挥棒的轴心变成在肩膀 轨迹太长 力量没有释放出来 也就是追球打 没有挥棒的机制 至於守备 我觉得是下盘的移动 还有第一步启动有卡到 今天外野的补位 紘宇跟南勋各补了我一球 有看的人赚到了 活生生的守备范例 外野一定要互相cover 再来说到偷垒 资讯的"咖斗"还满稳的 但是美术呢?? 大家有注意到吗?? 他们每次一定都会传(不抠垒也传喔) 且都传很强劲 也失误不少 如果有多绕一下 是不是有机会呢?? 紘宇跟振益都有说过 比赛能来就来 当然不来也没有人勉强 但是要说一声 让队长可以掌握人数 来了就算没有上场(谁有一定把握自己有能力可以上场的) 在场下可以分析各个状况(对上场会有帮助) 我想自主训练还是有用的 以後我会去慢跑然後做柔软操(老本快吃光了) 再来有个建议 守备的第一步启动其实也有爆发力的展现 大家可以在慢跑後做个操完 弯道的部份用走的 直线道冲刺 应该会有帮助 如果嫌太浪费时间 那就练折返跑 距离大概20公尺就够了 也可以抬腿跑(跑的时候腿抬到膝盖) 距离也不用远 慢慢增加 因为很酸 至於几趟就视个人状况 跑步一开始都不要求多 超过的话 大家应该都知道会"铁腿" 最重要的提醒大家 跑步前热身把筋拉开 跑完後要收操再把筋拉一拉 隔天比较不会酸痛 为什麽要练下盘 中和大叔打到三游的球比我们强劲(如果不看处理不乾净的话) 但是为什麽我们比较杀不掉他们?? 因为他们好像跑得比我们快耶!! 上面泳材有篇文章在问联盟赛星期日对化学的 可以的回个文 不行的也说一声 让队长好办事 最後讲个东西 我不喜欢看到什麽因为手酸脚酸不能练球的理由 久久来练一次 身体的强度根本承受不了练习的强度(好好体会这句话) 没有人要求一开始就要全程卖力练 自己的身体自己清楚 练完球有没有确实收操 也是关键 所以自主训练的重要 可以帮助增加身体强度 请循序渐进 上面那一段 只是小小的抱怨啦 在别的版看到的 复健还没做完 就去打比赛 然後说打完後身体很酸痛 要延迟回去练球的时间 先了解自己的身体强度吧 只是觉得理由很白痴而已 难怪在美国复健比较好 在台湾 受伤就爆了... (请比较郭泓志与中职操废的投手) 说了很多 有错请学长指导 大家可以一起讨论^^ --

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