做为一个表现不佳的球员，去讲别人需改进的点好像也显得心虚，不过既然是心得文，而 且同样都希望这支球队变得更好，我想提出几点我看的到的问题，至於如何解决，有待比 我有经验的学长们提供建议，毕竟像我这种程度的人，大概也只能发现问题，却不知如何 改进(或是讲了也不一定对)，而若拿他人的问题跟我的自检相比，大概也只是沧海一粟。 投手是我在这次大赛中注意到最显着的问题，但我绝无责怪投手之意，我在私底下跟 队友和家人聊到队上情况时，都一致认为投手是最难练的，同时，投手的心理素质也必须 是最高的，因为每球都跟他相关，所以，虽然是本届大赛中我看到的最大问题，但对家彬 学长、云秀学姊两位投手，我仍旧很感谢他们的付出，这点是我在讲「投手」的问题时， 必须先澄清的，因为投手问题是我们全队的问题，并非两人的问题，只是他们会表现出我 们全队的问题而已。这次大赛，很明显的，我们最常掉大分的是首尾两局，而且多半是因 为保送的缘故，这显示我们的投手有「热机过慢」及「体力不支」的问题。队上能上场投 的人又太少，再怎麽换也就只有唯一的选择—家彬学长或云秀学姊，虽然换投後情况都会 有所改善，但多半也为时已晚，而这个问题也显示我们的打击无法给投手太多支援。投手 太多保送，连带地也影响整支球队的士气及守备，一旦对方改变策略，决意挥击，再简单 的滚地球都会造成守备失误，所以投手可说是球队中最为重要的位置，不是要独力(例如 三振)解决打者，而是让对方打，制造守备机会，多让内外野有封杀、接杀的机会，才能 吻合我们练习时的节奏及密度。 打击方面，其实学儒学长在circle时也讲过了，我们每个人必须去练出至少一颗自己 有十足把握能打好的球，如此才能给对方投手压力，後段棒次打得不够强劲(我虽非後段 ，但问题相同，之後自检会再提到)，中心棒次又被对方布阵，就算中心棒次的学长们够 强，仍旧击出了安打，但其余棒次无力将垒上跑者送回，依旧是枉然。这次大赛，除了对 政大得到14分，是唯一一场得分上双位数的比赛(但有差不多一半是对方保送送的)，其余 皆低於十分，最後一场对辅大，投手稍微比前面的都难打，我们的分数更是只剩下一分， 打击一向是我们练习中比较忽视的一环，也常是练习中排在比较後段的项目，或许之後要 调整一下顺序，或是加重分量。守备其实是我觉得全队进步比较明显的地方(当然我自己 并不是)，至少本届盃赛我看到许多外野手接到球会进内野，而双杀也出现了几次，守备 默契上我想已渐有雏形，剩下的就是一些细节及技术上的部份需要调整。 自检: 本届盃赛共打了四场，但我在守备位置上多达三个—没守备(EP)、捕手、跟我熟悉的 自由手，这项改变主要是因为焕文学长的加入，而他的守备的确比我令人安心不少。最後 一场当自由手，印象中一共有五个滚地球在我的守备范围内，但我只成功守下了一个(在 此讲个笑话，两成的打击率已是差强人意，那两成的守备成功率又是……)，虽然那些滚 地球也很是强劲，但我的确都有机会拦下的，光打来我这里而害球队掉的分数，我想就多 的已使得整场比赛几乎无悬念，在此想向所有队员说对不起。「手套垂直接球」这动作， 几乎所有学长都提醒过我了，但我还是没把他练成自然动作，而使手套垂直也让我的手腕 有些酸痛，到最後只要是强劲滚地球来到我面前(自由手多半接滚地也只会处理到这种球) ，我好像还是会在一念之间，用舒服但错误的姿势接球(手套放太平)，最後就漏接或者接 得不确实，以致守备出问题。关於这件事，我想问题多半出在手套上，我所用的手套是外 野手手套，比较大，且在指尖的部分似乎非我所能掌控，也许手套过大让我在垂直接球时 会难以确实接住，而这连带也影响我的守备动作。明哲学长曾注意到这个情况，在我跟他 说我垂直接球手腕会酸时，他告诉我别蹲太低，手臂自然放下就会垂直了，但这动作让我 对球的弹跳更加难以掌握，这一年下来，我仍旧会以「手套放太平」的姿势接球，而这种 方式就很看运气，有时候怎麽接就是顺，好像我就适合这种接法似的，但更多时候，就像 昨天，我几乎甚麽都没接到。 改进方法:我想我可能要换个手套了，同时也要有「非用正确姿势接到球才是真会」的信 念去实践，不能太过满足一两次侥幸的成功，多加练习，我想应该会渐入佳境。 打击表现上简直糟透了，昨天只要一出手，几乎都没有好下场，那些还可以被记为「 内安」的球，在我看来都是对方处理太慢的缘故，史学盃还可以敲出几支确实安打的我， 这回北历盃就显得狼狈不堪，没有真正的安打不说，还害队友死在二垒，毫无推进效果， 到最後我的功用好像就只剩下等保送而已。我很感激队长信任我到将我排在第二棒，但无 论如何表现就是不如以往，看球、出棒的时机也不够精准，常会打出软弱无力的飞球或滚 地。且此次对手的控球，不是很刁钻难打的好球，就是离谱至极的坏球，我想出棒、试试 学长们教我的打法，却也无从打起。 改进方法:比赛中学长们提醒我的打击要项，虽然这次无法将之实践，却也是长久练兵之 道，在此记下，以待来日将之付诸实行。我记下我所记得的，若是有哪位学长发现我漏掉 甚麽，麻烦再告诉我一声，感激不尽。 学儒学长:步伐跨小一点、左脚要定住、出最多力气的是後腿 执中学长:右手导引棒子加速度要大、挥棒要平、球在头部附近时就要开始挥棒 智宇学长:球在最高点时打击姿势要定住不动，如此才可全力挥击、姿势又不易跑掉 *现在看来，问题还真多，之後练打击会不断提醒自己要记得。若有任何遗漏之处，希望 学长可以告诉我，万分感谢。 心态方面: 前面技术性的问题，我觉得要调整虽然都需花费时日，但也不算太过困难，可是心里 的阴影却是难以驱逐，而这问题，我想若没改善，我的瓶颈也到了，在这里提一下我的练 习状况及心中所想，若学长们觉得太过琐碎，不想看下文，我也不介意，毕竟，技术问题 学长可以矫正，心态问题却得靠自己解决，会想写，只是希望若有学长也曾有过这类困扰 ，想知道当初是如何解决的，以供我参考，而云秀学姐稍早希望我们想一下自己进球队的 初衷，我想这问题就在下文一并做个回答。 一年级时，我在学长们尚未播宣传影片时，就已有想加入系垒的想法，一方面是因为 我喜欢看棒球，另一方面，我在高中时对社团活动并未投注太多精力，但来到大学，我想 ，「应该要有所改变了!」所以一开始就抱持着浓厚的兴趣观赏影片，而在几天的考虑之 後，我就决定加入了，其时还有奕纯、奕翔两位跟我同届的队友在我身边。 我从来没有随便练练的想法，一次都没有，但我的确像前述的两位同学一般，曾萌生 退意，主要是因为当时因不了解球队文化造成的不适应，且发现系垒占去我太多时间之故 。许多学长都知道，我大一参加光复联盟比赛的时间少之又少，这大部分原因是因为家人 跟课业之故，系垒虽是我自愿加入的，但我从来没有希望他成为我的重心，至少在当时， 垒球还没有如此重要，当时又在适应大一的步调，而且学长们人数也够，我自己是觉得， 大一对我来说是「参加练习即可」的时期，却也错过了从比赛中学经验的机会。 大二，我开始发现自己「不得不」成为球队的先发了，因为大四一口气走了好几个先 发球员，此时我的责任感加重，也变得更加勤於练习，尤其我的两位同伴都走光了，百九 届只剩下我一个球员，也是在练习时逐渐感受到自己的进步，成就感带起了乐趣，我练球 就更加毫无包袱了。 以上是我加系垒的初衷及心路历程，我并没有忘记当初的热情，甚至兴趣变得比刚加 入时还要浓厚，但我也得承认，我的确没有设定目标、不断砥砺自己向上的动力，我只是 信任着训练内容、相信按部就班的成效。 再来是心态部分。 本学期我对练球开始产生了困惑，就像我对自由手的职责一般雾里看花。我尝试过守 备时不断提醒自己要想动作的正确性，结果许多时候就错过了球的弹跳；我也想过那乾脆 无绪无念，看准球接就好了，结果又出现动作不对，或是因为没在思考而错过跑者的问题 。打击时，我有时候会想说，「多等几球好了，後面比我会打的学长多着呢!」结果就让 自己陷入两好一坏的窘境；有时我又想，「管他的，我要打!」结果出棒时机又过早，被 学长说我太急。这些例子，我都是挑不好的情况来说，偏偏有时也是好的，令我不知孰对 孰错。有时我心无旁骛，打出去就是支扎实安打，有时我选到保送，学长就是会把我送回 来，为球队贡献分数。不过我主要的问题是後者居多:一直不出棒，谨慎选球，然而有时 我也怀疑学儒学长说的:「谨慎选球跟畏惧出棒是不一样的」，在我身上是否已成为事实? 做为一个系垒队员还怕球的话，那我到底还爱不爱这项运动?无论打击或守备，只要看到 球来，我都清楚地感觉到那种「事情将糟」的恐惧。 学长们可能会说，那是练习不够、或是练错方向之故。的确，我也曾怀疑自己平日的 训练内容，跟自由手真正会碰到的问题大不相同，能够打到我守备范围的球，多半强劲， 而我们平常的训练多是接较软弱的滚地球，而对此针对的训练调整，又让我遇到新的问题 。 3月中旬，我曾要求队长打强袭球让我接，因为我觉得平常训练内容对自由手并无帮 助。队长同意了，而同意的结果就是一个不规则弹跳让我的大拇指几乎有一个月不复从前 灵活(这还是接受治疗的结果)，此事让我知道自己的能力及身体无法应付这种训练，4月 中旬，我终於重返球场，多次练习未到的我迎来了礼拜三与公领系的友谊赛，对垒球的渴 望却使我的头脑冷静判断球路，那天，10分里不仅有6分是我打的，还是我首次打出二垒 安打及满贯全垒打，那天我热血沸腾，想把之前没练到的部分补回来，所以全力空挥了50 下，结果第二天一觉醒来，我两只手腕都关节发炎，还得请假去治疗，因为真的痛到会让 人心烦。受伤乃一瞬之事、养伤却旷日废时，我自认，为了回到球场我已尽到最大努力， 但那失去的练习天数又该如何弥补?更重要的是，每次受伤造成的阴影又要花多少时间驱 逐? 从那次回来後，我就开始不知道该用甚麽态度来面对垒球了，懒惰固然不行，亢奋却 也不行(因为受伤而缺席的练习，难道就比懒惰值得原谅吗?以结果来说是一样的)，严谨 让球队气氛紧绷，活泼又会导致松散，可能还是要在这之间找到平衡点吧!但这又谈何容 易? 或许这些都是经验吧!只是这回北历盃来不及改过，就如此难堪的结束了。令我伤心 的是对本届大四的学长来说，有些人是最後一次参加盃赛了!就算明年把上述问题通通解 决，也不再是这批原班人马了!而这球队会出现如此严重的断层，身为大二的我难辞其咎 。我想之後练习内容，也许需要全队来开个会，进行一次大调整。而训练大一的部分，我 想也要分时间出来着重於此，毕竟，我大一时曾受到明哲学长、韦亨学长的亲自指导(虽 然本届盃赛的表现，像是他们从没教过我似的，若两位在旁观看，也许会吐血吧!)，但我 却没看到承羿受过相同的指导强度，人手不足而无法分心指导或许是个问题，但如今盃赛 已然结束，或许放眼未来还是好的，而且我也有必要从头学起。 谢谢学长姐们这次的参与!尽管这次表现奇差，我还是很高兴跟你们并肩作战，若说 输球有甚麽好处，就是我们对彼此更加了解且发现可改进之处，而我自己的问题，我也会 找出解决之道。 品谊 2018/5/6 --

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