很久没这样子打球了 之前回去高中也不过是传球投球打打网帮学弟打LOGU之类的 整体来说实际练到自己的比率颇低 所以今天算是受伤以来练最多的一次了XD 本身的问题加上很久没有碰球 变成说本来就蛮严重的侧身接问题又变得更加严重 会怕球变成说可以正面接的也变得没办法正面接这样 对於今天我在接的时候在我後面的队友们感到很抱歉QQ 打击部分前脚似乎还是没办法锁住(?) 实际打的时候没注意到@@ 不过在打友谊赛的的时候第一球有咬到球心但最後却没啥力好像就是警讯了 恩...还有就是我现在真的跑不快(虽然本来就很慢) 毕竟脚还没真的完全好 而且脚的肌力不足(运动量不够) 之後会去做重训补强(反正有上重训课了一定会去XD) 也不知道什麽时候可以恢复速度或是可以更快...尽量吧 目前只能先这样了Q^Q 今天这样练其实还蛮充实的 虽然很久没动了所以很累 但可以再回球场打球感觉真好www 虽然表现不尽如意 但慢慢练应该还是会回来的吧XD(?) 希望以後还能更好 但也希望可以循序渐进的增加练习量 一下子太大其实负荷的能力并没有那麽OK 也请大家多多包涵~ 以上 很长XD 试论有人会直接END的可能性(?) XD 加油吧~ -- ╭╮ ╭═╮╭╮╭╮╭╮ ╭═══╮ ╠╦═══╮不断重播的画面 ◢███◣ 九 ║╭╮ ╭╯║╯║╯╰╮╭════╮║╰══╮║残忍的三杀出现 ▂█████ 五 ║ ╰╭╯ ╰╮╠╦═╯╰╯ ╭╯╰╭══╩╯＜＜＜＜＜＜＜ ◥████ 加 ║ ╠╮ ╰║║╭╮ ╭═╯ ╭╯═══╮出局时间到── ◥███◢ 满 ║╭╯║║╮╭╭╯║╰║╭═╯ ╭╮│║ ║我们一起来祷告 ▄⊿- 66 > ！ ╰╯═╯╰╯╰╯ ╰═╯╰════╯╰╰═══╯Sinon Bulls 66▇▆▅││▅▆▇ --

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