我是第二天才到，开始参加寒训，但是还是感觉到身体不是很能负荷 我的体能还要再加强QQ 这两天下来，在守备方面，最大的问题还是对喀抖或垒间传的低球没有办法在第一时间 趋前去接，以致常常有球漏掉或穿过去 在传球方面，虽然高球还是会方向偏掉，但是过了我额头才放的球就能控制住方向 在接滚地球时，这两天动作明显感觉有比较顺，屁股也有比较下去 也如于量所说，把重心压低，收球动作就比较好做，第二天收球动作感觉就顺多了 我在第二天发现，告诉自己球接的到，多跑个一两步就真的接到了 原来给自己信心，push自己真的有效 在接球时，我还是坏习惯，会让手套离自己身体太远，没有放在身体正面接 在打击上，我还是容易整个人太过跟球，以致重心跑掉 也容易打成滚地球，而没有平飞球 我的挥棒轨迹与姿势还是有待调整，以及全身的协调性 这两天寒训下来，虽然身体负荷很大，到现在还在酸痛 但是真的很有效果，我在第二天已经有一些基本动作可以做的比较扎实了 最後，感谢这两天一直在指导我的学长们以及于量跟正杰 让我学了很多 以上是我的寒训心得，可能有些杂乱 请大家多见谅 --

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