礼拜五练球， 基本的case&守备&打击外， 我觉得大家渐渐的有备战的感觉，这种感觉很重要， 因为它会让我们大家很专注的在场上处理每一个play。 而且这种气氛是会感染的，会让我enjoy其中XD 练完球之後我跟文谥稍微聊了一下， 得出一个结论：有心最重要。 不管自己是在忙什麽，有多忙， 只有练球&比赛时，心在场上，这样练习效果会比较好，也会比较专注在场上。 所以，希望可以一直维持这样的气(氛)势，直到史学盃。 一个礼拜一次团体练球，尽量都参加，用心练一次会得到一想不到的效果(笑) (老人废言结束) 自己的守备状况又更往一个层次提升， 主要会这样觉得是因为自己的传球，有利用到全身的力量， 会扣手腕了!传球从脚步到出手的瞬间连成一气~加上自己高压的摆臂方式， 但手腕现在常常会忘记压，导致球乱窜Q.Q 真的希望自己可以成为雷射肩~ 然後判断球的落点是真的需要多接~ 不过，从暑假维持到现在的体能训练也有效果了， 一个礼拜两天游泳、两天重训、一天跑步，长期下来也反应在自己的身体上， 以前一些做不到的动作现在也慢慢做得到了，速度也比在男篮时期还要快一点， (但体力变差Q.Q) 到史学盃前我会持续努力， 毕竟这是我最後一个球季了，我很珍惜。 打击的部分 (有守备就没打击) 现在问题是有协调性就没有力道，有力道就没有眼睛，有眼睛就没有腰(挥棒速度) 多特打吧，我想。 大家加油^.^ 垒球是一个团队的运动，每个人都要尽一份力~ 这支球队才会更好^^ -- 「接受自己的错误，才能有所成长！」 小林亮宽 ＃22 --

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