作者mayaman ( 马雅人)
看板NTNU-HisSB
标题Re: 完全练球手册
时间Fri Dec 12 02:01:07 2008
恕删~~
我觉得国储的立意很好,但是大家也可以讨论。因为这是牵扯大家时间的事。
大家当然要发表自己意见。
首先,我觉得这份菜单很好。只是若是实行以我的例子会变成这样
一 二 三 四 五 六 日
早上 上课 上课 上课 上课 上课 比赛 练球
中午 练球 练球 练球 比赛 练球
下午 上课 上课 上课 上课 练球 睡觉 睡觉
晚上 念书 读书会重训 重训 念书 念书 念书
我想每个人避竟是学生,总会有课业要做。上课之余凭着兴趣打球是一件快乐的事。
但是也不要压缩了自己的时间。学长们(大二以上)在学弟练习时总要出来指导吧。
这样也是要花时间的。因此国储说得学长们只有456日出席似乎怪怪的。重点不在你
练了多少时间。而是链加指导花了多少时间。要帮学弟真的很好。我也很愿意。所以我
有设想每天去的行程。毕竟大家还是学生,这样做应该会人仰马翻吧。
我觉得应该适用更有效率的方法。尽量让大家一起练。为大家争取空闲的时间来做想要
做的事。
所以我有以下建议。
1.重训时间合一:
让大家一起重训,节省一晚时间。若是礼拜二的那种场地情况,做轻量练习,隔天再重训
应该还可以。根据重训老师的看法,一天训练一天重训是OK的
2.礼拜二虽说是有场地练球。但实际只有一小块pu,还不能打击等等。能做的事有限
看要不要改成打网或是体能等等。抑或是直接把重训订成这一天等等。
3.六日要不要改成没联盟赛就练六 有的话就比赛验收。这样适度让大家调节体力
回原始空间国储的话,我知道礼拜六是比赛而已啦xdd。
看你们觉得怎样搂。
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