昨天(里拜五)有幸跑去高师大体育馆练球 虽然是跟高师大附中的小孩子(高中乙组校队的啦^^") 不过高师大的徐教练有前来指导 指导了2-3区域联防的跑位 以及 许多观念与细节 (面对进攻方的外围导传、传低位、调大对角、传上中等相对位子的演练) ""因为2-3区域联防的东西很多(光讲解和演练就花了一个多小时＝　＝＂) 练习结束後有再度讨论，等有机会(等我消化完－..－")再另外PO一篇来分享"" 练习後有跟附中的教练和徐教练讨论"破2-3的方式" 主要以几个原则而且附中教练有分享我相关的东西(比较好消化)所以先来跟大家分享^^" 几个原则： 1.堆积强边 简单讲就是多打少，尤其是2-3区防外面只有两位防守者，只要在强边外围多放一支 就容易照成2-3区域联防的空档。 强边的制造除了2、3号球员的跑动之外，也可以运用1号控球球员运球来制造。 2.利用高低位(High-Low) 球给低位的好时机： 当2-3区防时下面的防守者补到外面(因强边堆积後出去的补防) 造成我方与对方4、5号球员一对一的机会。 球给高位的好时机： 球导向45度角时传入高位 或 底线球员被4、5号包夹时传入高位。 通常以45度角传入高位後，高位会获得许多策应的机会，亦可进攻篮框。 而底线被包夹时传入高位後，通常就是以进攻做结了。 4、5号球员上高位的小观念： 通常上高位(High-Post)，我们习惯说：「上中」。不知道是因为这种说法所 造成的，4、5号球员常常上中就只会"跑到罚球线的正中间"接球，常会被防守 方的1、2号球员拨掉 或 立刻遭受到包夹。 因此基於原则1：堆积强边，上中往迎球面跑要球，而非在罚球线中间要球。 这样才是有威胁性的「上中」。 3.挡切的横挡去制造空挡 简单讲就是以前的「9号战术」(确实有这个战术，不是像91战术喊出来唬人的XD) 利用底线的横挡掩护，将一翼的球员送到另一边的底边，制造底边的投射空档。 听不懂吗? 有影片^+++++++++++^ https://www.youtube.com/watch?v=fyLh4EqE4Og&feature=player_embedded 这是东吴大学的体育课 老师应该是"东方介德"无误XD 不知道他是谁得请自行Google 影片上破2-3区域联防，是以3-2进攻落位的方式来开始的。 虽然在讨论有谈到以 1-3-1 进攻落位的方式来破2-3区域联防 但由於啾巴老师吸收不良＝　＝ 请等待下回我弄懂再过来跟大家分享～＂～ -- ▃ ▃ NTNU-His ▅ ▅╬ ▂ 带你进入 你所不知道的系男篮 啾啪老师 <▅▅▅▅> ▅ ▅ --

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