作者d88647511 (Ricky Rubio)
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标题[转录][新闻] 研究：晚上睡不到6小时 小心提前入棺材
时间Thu May 6 00:16:31 2010
※ [本文转录自 Gossiping 看板]
作者: aveque (five five six six) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 研究：晚上睡不到6小时 小心提前入棺材
时间: Wed May 5 20:50:16 2010
【中央社╱台北5日电】
英国和义大利研究员已提出警告说，晚上睡眠时间少於6小时的人，恐将提前踏入棺材。
据英国广播公司（BBC）报导，研究员表示，经常睡眠不足的人死亡机率，比拥有「理想
睡眠」6至8小时的人高出12%。
他们还发现，睡眠超过9小时和早逝也有关连，纵然睡太多可能只是健康不佳的一种徵兆。
这项刊登在期刊「睡眠」（Sleep）的报告，是根据16项研究约150万人的资料而成。资料
来自早期英国，美国，欧洲和东亚国家的相关研究，藉以寻找睡眠和死亡之间的关系。
英国华瑞克大学（University of Warwick）负责「睡眠、健康和社会计划」（Sleep,
Health andSociety Programme）研究的教授卡布奇奥（FrancescoCappuccio）说：「现
代社会人们的平均睡眠逐渐减少，这种模式在全职员工中更为常见，原因可能来自工时变
长和轮班频繁的社会压力。」
卡布奇奥说：「另一方面，健康状况恶化也时常伴随着睡眠时间延长。」
如果睡眠不足和死亡存在真正的因果关系，将等同16岁以上英国人因此死亡者将超过630
万人。
英国劳柏罗睡眠研究中心（Loughborough SleepResearch Centre）教授霍恩（Jim Horne
）认为：「睡眠只是反映身体和精神健康状况，而且会受到许多疾病和病症影响，包括忧
郁症在内。」
他说，改善睡眠可能无法让人变得更健康或活得更久，「但晚上睡不到5小时的人，显示健
康可能不对劲」。（译者：中央社卢映孜）
http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/5579836.shtml
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◆ From: 61.217.153.102
1F：推 ufoon: 还 蛮 屌 的 05/05 20:50
2F：→ kuninaka:还没老就先累死 05/05 20:50
3F：→ donnamonya:...我先去看灵骨塔的风水 05/05 20:50
4F：推 kkessherry:请问正常入棺材大约要什麽时候?? 05/05 20:51
5F：推 startlequiet:英国自己研究 还拖义大利下水 05/05 20:51
6F：推 rabbit190:我要来睡了 晚安 05/05 20:51
7F：→ jeff781217:乡民有挤%会早死= =? 05/05 20:51
8F：→ kuninaka:现在这批台湾年轻人 三十年後 活着的还有多少 05/05 20:51
9F：推 diefishfish:囧 05/05 20:51
10F：推 iljlaiwbfe:大夜班表示: 05/05 20:51
11F：推 wahaha99:海巡弟兄表示: 05/05 20:51
12F：→ startlequiet:海巡爽兵 滚一边去 05/05 20:51
13F：推 diefox:鬼王棺表示 05/05 20:51
14F：推 kusoman:PTT使用者表示： 05/05 20:51
15F：推 suckobe:本来就是阿 睡那麽少早死要怪谁 05/05 20:52
16F：→ darkbrigher:说归说 因为工作作息不正常的人还是没办法 05/05 20:52
17F：→ hellohiro:科技业跟医疗业大概都再见了 05/05 20:52
18F：→ sox9:猫头鹰哭哭 05/05 20:52
19F：→ gtr9915:干!20岁买灵骨塔有比较便宜嘛!? 05/05 20:52
20F：推 BluesHarp:研究：睡眠时间越短的人，活动时间越长 05/05 20:52
21F：推 bigbigword:众乡民表示︰哭哭 05/05 20:52
22F：推 gairion:生时何必多睡 死後自会长眠 05/05 20:52
23F：→ kuninaka:其实不用研究也知道 只是研究可以获取更多资讯 05/05 20:52
24F：推 btfortaiwan:替代役男表示: 05/05 20:52
25F：→ bailan:...........以前读书时一天都4~5小时，棺材在等我了 05/05 20:52
26F：推 nuggca15:ptt表示： 05/05 20:52
27F：→ startlequiet:英国研究:生日过越多的人越长寿 05/05 20:52
28F：→ HELLDIVER:原来我的床板是棺材... 05/05 20:53
29F：→ Alphas:睡眠债是会累积的 等你欠的时间比你剩下的寿命长你就BYE了 05/05 20:53
30F：推 killerufo:楼上XDD 05/05 20:53
31F：推 i14d14:台湾大学生准备买棺材了 05/05 20:53
32F：→ vimiq:义大利先救自己破产吧，还研究睡眠阿？ 05/05 20:54
33F：推 orze04:上大学後从来没一次睡超过6小时 没再怕的 05/05 20:54
34F：→ tasogare:记得底下要弹墨 05/05 20:54
35F：推 frank123ya:完了 辜掰了姑掰了 05/05 20:55
36F：推 startlequiet:记得买五十斤糯米 05/05 20:55
37F：→ bailan:天是棺材盖 地是棺材板 喜怒哀乐事 全在棺材里 05/05 20:55
38F：→ HELLDIVER:完了完了 要变殭屍了... 05/05 20:55
39F：推 lavendermfva:.................该准备身後事了 05/05 20:56
40F：推 BluesHarp:寒暑假的睡眠比开学时期还少，因为开学时有课堂可以睡 05/05 20:57
41F：推 gotohikaru:很好啊 不想活太久 05/05 20:57
42F：推 penguin0725:20岁买灵骨塔真的有比较便宜 (认真 05/05 20:59
43F：推 Norther:完了 昨天睡不到5hr 05/05 20:59
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47F：推 htio:ptt站方早就知道了, 所以才会每天晚上准时关机 :) 05/05 21:00
48F：→ tact:乡民是不会因为这个而戒掉PTT的XDDD 05/05 21:01
49F：推 chirssu:(抖) 05/05 21:03
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58F：→ e04ckymadam:虽然是英国研究...但谁不想睡眠充足呢... 05/05 21:08
59F：推 wmwieqo:每天早点来睡觉好了，看能不能从棺材爬出来一点 05/05 21:08
60F：推 chungyiju:好想整天都在睡 05/05 21:09
61F：推 laklak:\\所以全国各大园区可以贡献多少人头? 05/05 21:11
62F：→ e04ckymadam:其实比起睡眠不足,饮食不正常死的更快 05/05 21:11
63F：推 lady123:日本研究 睡多才短命 05/05 21:14
※ christen0204:转录至看板 MP 05/05 21:14
64F：→ glen7913:棺材准备好了 05/05 21:15
65F：推 simony:...各位晚安! 05/05 21:30
66F：推 MacOSX10:科技业表示:帮助大家早点进棺材，替台湾节能减碳 05/05 21:49
67F：推 ljuber:完蛋了 我几乎每天只睡6小时左右 05/05 21:54
68F：→ DIDIMIN:睡太多又会被资方说草莓、没竞争力 05/05 21:55
69F：→ doordie25:大学生早点睡吧 05/05 21:59
70F：→ bluehttp:最好海巡是爽兵....没当过不要来说海巡是爽兵 05/05 22:00
71F：→ bluehttp:你知道多少人因为当海巡 造成免疫出现问题而有荨麻疹 05/05 22:01
72F：推 rivaldoo:海巡真的没多爽..睡眠是奢侈的 05/05 22:02
73F：→ bluehttp:我知道的平均十个就有四个 还有肠胃会出现问题 05/05 22:02
74F：→ bluehttp:海巡睡眠少... 作息又每天调来调去 完全不正常 05/05 22:04
75F：推 hueity:都给他说 什麽时候轮到死神说 05/05 23:41
76F：推 hikoala:棺材正夯 05/05 23:45
※ kind3344:转录至看板 NDHU_MFIN98 05/06 00:13
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◆ From: 140.122.39.151
77F：嘘 kg960629:淦我昨天整晚没睡你就PO这篇杀小= = 05/06 00:21
78F：嘘 LardsCom:彭震po文未看先猜废文 05/06 16:36
79F：→ d88647511:上面一定都没睡超过六小时ㄎㄎ 05/06 18:24
80F：嘘 LardsCom:想起来我可以连嘘耶哈哈哈 05/06 18:30
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90F：嘘 kg960629:在彰化嘘 05/07 23:04