今天几个部分要加强 第一个是内野站位 内野的二游要先协调好 还有关於封杀补位的问题 他们学长是说二垒手要靠近二垒垒包 而游击手守旁边一点 还有站出去CUT球 是要谁出去 手势要明显! 注:CUT的时候要一条线(传球 第一个接球 後面内野手要适时补位接应) 另外还有护住垒包的问题 别闹空城计啊! 再补充一点: 内野手在TAKE阻杀跑者时 别采在垒包 就顺着外野传进来的球 站在垒包旁边 把手套顺势下放即可 (之後会示范) 目的是保护自己的脚 (跑者滑垒会撞伤) 以上是因为我们还没练CASE跟找到自己定位 会进步的! 第二是外野站位 对方说我们外野都站太深 FF站太浅 导致中间一大片三角洲 然後要随时注意左打或右打者! 内野会喊出去 外野手要互相提醒一下! 跑位接球时要侧着跑 然後要夹臂 不能直接一直看着球向後退 这样就算接到球也是会重心不稳 容易'欧把' 再来就是'欧把'以後 外野要先经过一个CUT 再传回内野 臂力应该没那麽强吧(暂时现况啦) 自於是哪个守备员会再协调 下次练习时会打强一点远一点的练习 基本动作还是很重要!!! 外野要多练接球才会有经验 另外就是外野也可以自己喊声提振士气 有别的队是这样做! 第三是打击部分 我们练球最後一项目 我会再去找教练讨论 先保留 今天我们普遍打击出去的球都不是很结实 要自己设定自己的攻击范围 别犹豫 还有强度的问题 平时要自己约人打网 交大晚上其实登够亮 可以约2~4人用打击座练球! 需要用的可以找我拿 不能光说不练~ 要不然永远都是纸上谈兵喔! 先把姿势定好 再来就找球感 记得影片的基本姿势! 大概是这样 不过我们进度是有点跳太快了 不过没关系 把每次练习化成经验 找出问题点 也不见得是坏事 我会再去找教练谈谈 重点是要找时间练球 13级那里有给球和球棒罗 要学会自主练球 我是不太希望用强压式的啦 11也可以自己找时间加强动作 12这里好像练球都是固定班底 大家要一起在更进一步! 每个人都一样喔 期待大家都顺手的那天! --

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