===================个人想写的公告=================== //↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 有监於学校目前把很多科目的成绩分布都不公开处理，导致选课资讯的流通被强力阻挠， 希望大家能够多多发文写每科的修课心得，让後面要修课的人得到比较透明的资讯！希望 大家多多帮忙，不管是要发Dcard或脸书的通识平台都好，或者如果你愿意发表到ptt上但 苦於没有帐号，我可以协助代PO！ 需要我代PO的话，请登入google帐号後，填写下列两个表单其一: 一、 https://tg.pe/x3Ls (推荐版本，因为写word档可以存档休息，不怕电脑突然中 断) 二、 https://tg.pe/xQHL 我收到表单之後，应该会在一星期内贴出来。 希望大家多多参与！不管是通识课或专业科目都好，否则目前版上的文章看起来是快被电 资院的课程占据了 //↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ===================个人想写的公告=================== 课名： 太极拳 Tai Chi 科号： 11010PE 205039 老师： 张耀庭 课本： 无。 课别： 体育课 学分： 0 凉度： ★x5 (满分五分) 甜度： ★x4 (满分五分) 建议先修课程： 无。 课程内容\简介： 太极拳其实是中国传统武术，所以在各个连环动作中（攻->防->攻-> 防->…….->），也是如同其他武术一样，是攻防交错。 老师是杨氏太极拳的子弟。 https://reurl.cc/ZA6W4A 太极拳总共有72个连环动作，印象中《太极拳（初级）》教了大概前25%个动作 。而动作依照维基百科的分类，大约只有26种，教的25%个动作之中，其实很多动作都是 左右互换，或者连续做好几次。 太极拳的暖身是很酷的，可能因为太极拳本身就很酷。 太极拳看似非常缓慢，但其实对於肌肉的力量有非常严苛的要求（光是暖身，认 真做的话就酸痛到不行），另外最重要的是太极拳对於「髋」、「胯」收放自如非常讲究 ，与此同时非常讲求在动作的转换的时候，不是肌肉或关节乱动，而是依靠「重心」的正 确转移。根据我的运动手环的计算，我上太极拳1小时所消耗的热量，甚至多於1.5小时的 「激烈的」瑜伽。 总之，对中国武术有兴趣的人可以点选。 上课方式： 会用唱名的方式点名。 教授会提供杨氏太极拳的拳谱电子档，上课的时候需要携带（手机或列印纸本） ，否则老师讲解之後，在练习的时候会忘光。另外老师也有在eLearn公告杨氏太极拳的标 准示范影片。 流程就是： 暖身-> 点名-> 各组分开，复习上一次的授课内容-> 集合起来教新的内容-> 各组分开，练习这次的授课内容 （每一组大约5人左右，每次上课都会需要一起练习） 考试作业型态： 没有作业。 考试只有1次，期末x1。 考试的内容就是把这学期有教到的范围自己流畅地打拳一遍。考试时是6个人一 起考，这6个人不一定是练习时的朋友，因为是按照点名单的顺序去唱名的。 老师的喜好、个性： 很多人到快下课的时候（或学期中後段）都会偷懒（a.k.a.在旁边纳凉or翘课） ，因为太极拳比较慢（a.k.a. 无聊），那时候老师可能会受不了，频繁集合大家来藉此 提振所有人的精神，或者很勤快地到处巡视。 给加签吗? 给，但细节忘了。 《初级》几乎会满，而《中级》人数非常少，所以老师会鼓励你去选《中级》。 你如果在选课系统选《中级》，但不想上中级的课程，那其实去上任何一堂《初级》，只 要跟老师额外点名，就OK。这是老师允许的。 补充: 真的很凉。我们这组有个人就是已经修过《初级》，不知道选什麽体育课，想说 太极拳真的很凉，所以就选《中级》，然後跑来《初级》上课，所以我们这组在练动作的 时候比较不那麽慌。 总成绩/班上排名：A 18/37 T分数：49.57 成绩分布： 未公开成绩。 https://i.imgur.com/7z62Gwa.png --

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