作者holic3393 (HLONG)
看板NTHU-MSE-SB
标题[揪团] 11/15 体能训练
时间Mon Nov 15 00:37:57 2010
这礼拜的特训又要开始了
废话不多说 直接进入主题
时间：21:30
内容：慢跑操场6圈 冲刺100M三趟 腹背肌和下盘操各三组
然後再慢跑一圈 缓和情绪
挑战者：我、鬼脚七、巨龟队长、木村....
欢迎有志之士一同来参与
以上！！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.201.128
※ 编辑: holic3393 来自: 140.114.201.128 (11/15 00:38)
1F：推 nick3112 :练体能加油! 11/15 00:39
※ 编辑: holic3393 来自: 140.114.201.128 (11/15 00:52)
2F：推 cosq :1and2去台北听conference 11/15 01:26
3F：推 cautlily11 :慢跑一圈应该不是缓和情绪用 应该是小腿抽筋用... 11/15 01:35
4F：推 wpy :怎麽LEVEL变高了 11/15 01:36
5F：推 lovehoward :冲剌100m感觉好痛苦 11/15 10:32
6F：推 isomeric :我不要冲刺..感冒快葛屁了.. 11/15 11:29
7F：推 PRK :哀哀 这时候生病最糟糕了... 11/15 12:13
8F：推 joe7862 :真的 怎麽level up了 11/15 12:33
9F：推 nick3112 :每个礼拜的体能都要进步一下啊! 11/15 22:37