作者dinodinodino ( )
看板NTHU-MSE-SB
标题[转录][闲聊] 寒训参考
时间Thu Jan 8 16:56:10 2009
※ [本文转录自 Softball 看板]
作者: HOLDSUCKER (郝瑟克) 看板: Softball
标题: [闲聊] 寒训参考
时间: Thu Jan 8 09:44:52 2009
最近在烦恼球队寒训的菜单
上网看到这影片
http://tw.youtube.com/watch?v=WU3Aa26AYDc
我想除了拖轮胎以外都能列入参考吧 = =
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.174.221
1F：推 j3668:推~~~ 01/08 09:52
2F：推 puwu520:很不错唷!! 01/08 11:50
3F：推 Dapow:其实拖轮胎对於下盘的爆发力有帮助啊XD 01/08 12:18
4F：→ hsiang23:不如拖弹簧床 还可以整个地喔!! 01/08 12:43
5F：推 karting:不错喔 他那个重训我也有这样做耶 01/08 13:18
6F：→ karting:另外 他有拿一颗大球 印象中是某种训练球不是篮球 01/08 13:19
7F：→ karting:职棒春训也有在用的样子 不知哪弄得到 01/08 13:19
8F：推 pallos50:难怪楼上打那麽远 01/08 13:20
9F：推 ChrisTT:网拍搜寻"药球"就找的到了..... 01/08 13:37
10F：推 owenwangbaba:借转 01/08 14:32
※ owenwangbaba:转录至看板 TKU_STAT_SB 01/08 14:33
11F：推 dinodinodino:借转 01/08 16:55
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◆ From: 60.250.197.203
12F：推 wu0cl6 :超酷的耶!练POWER超赞!练反应得好像也不错! 01/08 18:45
13F：→ wu0cl6 :拖轮胎练侧跑,外野追球应该会变超快!! 01/08 18:46
14F：推 cosq :其实基本得下盘自己平常有机会就要锻链 01/08 19:50
15F：→ cosq :寒训短期练那两三天下盘 过完年就没了 01/08 19:51
16F：→ cosq :想要加大守备范围 基本得东西自己要尽量要求才有用 01/08 19:52
17F：推 powerfulbird:我也觉得身体的基本能力不是靠寒训的三天练得 01/08 20:07
18F：→ powerfulbird:另外希望的菜单：滑垒 01/08 20:08
19F：→ dinodinodino:还有内野全部都练双杀跟夹杀 01/08 20:40
20F：推 joe7862 :最後那个重训的没弄好会闪到和拉伤吧....= =a 01/08 22:24
21F：推 BoaLove :恩滑垒有机会你们可以学一下 01/09 16:24
22F：→ BoaLove :其实很简单端看你敢不敢而已 01/09 16:24
23F：推 wpy :我每次滑膝盖都磨破皮ˊˋ 01/09 22:25
24F：推 powerfulbird:穿JJS的球裤完全没有华垒的胆量 01/09 22:55
25F：推 cosq :我也没学过 那天比赛品客叫我滑我就自然的滑下去了 01/09 23:22
26F：推 wpy :POWER, POWER, POWER... 01/10 00:04
27F：推 bernie0724 :打全垒打 01/10 01:38
28F：推 wu0cl6 :把八达练大管就可以轻松跑了 = = +(纯喇赛 01/10 15:46