作者wu0cl6 (shoot)
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标题[心得] 12/24鸡排SKY自主训练,大家圣诞节快乐
时间Thu Dec 25 15:52:00 2008
普物实验做到三点半
因为太久没摸球了,和鸡排手痒跑去交大垒球场练习基本动作
我们总共大概丢了一个多小时的球
热身>短传>长传>挥棒>最後践踏交大垒球场八圈
在传球的过程里面
觉得姿势还是没有很固定,球也没有很直
如果长传再加上垫步压身体的话!根本就是丢出个屁
飞不远,球也不直(根本不敢想像以後要长传)
(球一直乱飞,辛苦鸡排了@@")
後来只好和鸡排练前臂
我想出一种怪异的练习方式
我站定双脚,只利用腰部,身体下压和手臂的力量把球丢出去
并刻意在出手後,左手能够很自然的拍到右大腿(我认为可以提高手点
我也不知道这样练有没有用,期待好心的学长们可以给我们任何的建议
如果垫步传球传不好,根本没办法守外野= ="
近日的疑问~~谢谢学长拉!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.221.24
1F：推 joe7862 :我记得赖崇光有教过....不过记得侧身对目标 12/25 20:45
2F：推 cocomonkey :手套瞄准欲强暴之物体 右肩为主 腰为辅 三指紧抓 12/26 10:54
3F：→ cocomonkey :约莫在耳侧 将精气神灌於指尖 使球呈现逆向3000rpm 12/26 10:56
4F：→ cocomonkey :往前掷出 故可达大乘境界 是故 小小的手臂也可有 12/26 10:57
5F：→ cocomonkey :的力量 by 传说中的百马学长 12/26 10:58
6F：推 wpy :大大的力量? 12/26 20:16
7F：推 cosq :大大? 12/26 20:51