说到外野滚地今天很多学弟都在 我就做了个活生生的错误示范 今天的例子可以看出 打者如果打的好即使是滚地球穿出内野还是不太会减速 而且我们学校的场地外野草皮内藏玄机 球很可能在靠近身体的弹跳产生无法预期的变化 外野手此时如果没有把握行进间驱前处理 就停下来压低重心把球档在身前吧！ 今天的play球是在我侧边当我移到正面时球也差不多到了 而最後一个弹跳球并没有弹起来（有时是会突然弹高） 我重心压不够低球就过山动了球的余势很强直接滚到墙边就跟over球没啥两样........ 大概就是这样 还有外野手是不管怎样球打出来就一定要跑动的！！ 内野手可以处理的球就驱前千万不要看到球软弱就以为内野一定可以处理！！ 越软的球没补位结果可能掉的垒包更多！ over别的外野手的球就去对线准备咖斗 身前安打球就往球的方向跑边跑边跟别的外野手沟通谁处理谁补位 球只要在内野传来传去外野就往内野缩如果发生暴传也可以迅速处理 可以看出外野手脚步的重要性了吧！ 有时判断的问题是来自於脚步的不灵活 球打出来不是死的当球靠近你时会有变化脚步也要有能力去跟上球 如何让脚步比较灵活呢 1.重心压低 2.常跑步 3.做重训 4.头发要吹乾（某教金属教授提供） --

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