作者wa530 (wa530)
看板NSwitch
标题[问题] switch sports 的运动效果?
时间Sun May 22 08:41:20 2022
想请教一下各位，switch sports除了好玩之外，是否也能达到健身的效果呢?
主要是想买给家里的长辈玩。
最近不太方便外出运动，家里虽然有健身环，但已经买很久了，家里的人有点玩腻了，
想换个游戏试试看。
但在版上查了一下心得，不知道是不是我看的不够仔细，没有看到其他人提到这款游戏
能不能拿来运动。
如果想要出出汗、活动筋骨，不晓得买sports能不能符合需求?
谢谢大家!
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1F：推 bigshiun: 效果不大，不过如果都站着玩，总比一直都坐着好。 05/22 08:43
2F：推 chardavi11: 玩这种游戏别说运动反而容易拉伤 05/22 08:48
3F：推 kvc567: 温馨提醒 站着玩小心别撞到桌角 05/22 08:50
4F：推 lbowlbow: 不可能比的上健身房，但至少能当个健康的肥宅 05/22 08:53
5F：推 bmaple730: 对几乎没在活动身体的人算是运动，但是效果不如直接去 05/22 09:01
6F：→ bmaple730: 玩just dance 05/22 09:01
7F：推 killer0213: 觉得比出门走走路还没效果 太常玩手可能会受伤 05/22 09:20
8F：推 GooglePixel: 对长辈可以了 羽球网球打起来手会很酸 05/22 09:20
9F：推 YummyMcGee: 看个人怎麽玩啦 比如羽球其实joycon轻轻挥就可以击球 05/22 09:21
10F：→ YummyMcGee: 但如果用全身力量去认真打 就有运动效果 05/22 09:21
11F：→ YummyMcGee: 排球也是 要杀球其实不用跳 05/22 09:22
12F：→ YummyMcGee: 但你如果认真跳起杀球 当然效果更好 05/22 09:22
13F：推 js00193: 大部分只会手酸而已 05/22 09:23
14F：推 blue999: 没什麽运动效果 最多就手酸而已，而且是很小范围的手酸 05/22 09:25
15F：→ blue999: 跟健身比 会让整个手臂酸 还是差很多 05/22 09:26
16F：推 sdyy: 几乎没有健身效果 就是个体感游戏 顶多手酸 05/22 09:27
17F：→ lbowlbow: 毕竟少了跑动的部份的话效果差很多 05/22 09:35
18F：推 hipposman: 就游戏 不要太期待 05/22 09:39
19F：推 Sheng98: 踢那个大足球会有腿酸效果 05/22 09:59
20F：→ Sheng98: 不过很多运动都是用手拿 joycon 才能做到效果 05/22 09:59
21F：推 KONosic: 要运动效果还是买健身环吧 05/22 10:13
22F：推 qaz79191: 假如很肥大概有效果 05/22 10:27
23F：推 torahiko: 没用 每天拼命玩用力甩动手腕手肘还有机会肌腱炎网球肘 05/22 10:29
24F：推 kelvin0603: 与其说要运动 最大运动量是健身环 再来是拳击 05/22 10:30
25F：→ torahiko: 想健康还是乖乖出门 懒得跑步至少散步或借台ubike来骑 05/22 10:30
26F：→ kelvin0603: Sports很容易拉伤因为都是爆发性的肌肉收缩 没有在运 05/22 10:30
27F：→ kelvin0603: 动的人就容易受伤 05/22 10:30
28F：推 gundam0613: 完全没用 05/22 10:32
29F：推 yao7174: 你如过要让长辈不要无聊一直坐在椅子上的话 那就没问题 05/22 10:35
30F：推 jerrybest: 前几天玩保龄球跨步太大还轻微拉伤 05/22 10:36
31F：推 e04su3no: 右手腕运动游戏 05/22 10:52
32F：推 deerdriver: 身体会热 容易受伤 但是还是电动 05/22 10:53
33F：推 knight714: 0 05/22 10:59
34F：推 wshevssam: 看你动作做成怎样 我排球在家杀球 撞到天花板给你参考 05/22 11:01
35F：→ wshevssam: 流汗很多 05/22 11:01
36F：→ fox527: 动作愈标准，感觉会愈好 05/22 11:02
37F：推 alingcht: 局部运动而已，效果很小 05/22 11:06
38F：→ qss05: 活动筋骨可以，运动还是玩其他专门运动的游戏，这种激烈的 05/22 11:07
39F：→ qss05: 很容易不自觉出力，後面很容易肌肉拉伤 05/22 11:07
40F：推 a701019: 手腕会动就可以玩了，不会有全身性的运动 05/22 11:09
41F：推 Nusat: 对平常有运动的人来说 应该很轻微 05/22 11:12
42F：→ Nusat: 没运动的人来说 真的要小心手拉伤 05/22 11:12
43F：→ Nusat: 开始玩之前还是要热身一下 我都用动森的体操热身XD 05/22 11:13
44F：→ Nusat: 觉得只偏重右手的话可以练左手呀 我为了练左手还建了一个 05/22 11:14
45F：→ Nusat: 专门给左手用的帐号 05/22 11:14
46F：→ Nusat: 期待之後的足球更新 希望能多一些脚的运动... 05/22 11:16
47F：推 bye2007: sports的运动效果比不上健身环 但至少聊胜於无 05/22 11:28
48F：推 BIGT: 拳击有氧比较有效果，sport好玩 但运动效果不太够 05/22 11:33
49F：→ walkxd136: 聊胜於无 05/22 11:34
50F：推 nakinight: 就是动动身体 做做体操的程度 05/22 11:50
51F：→ busters0: 效果趋近於0 05/22 11:53
52F：推 ryoma1: 无，要有运动效果还是请选健身环or拳击 05/22 11:55
看来我还是把钱拿去买健身拳击2好了
非常谢谢大家
※ 编辑: wa530 (27.242.107.142 台湾), 05/22/2022 11:57:46
53F：推 swordmr20: 效果真的不大 只是娱乐用而已 05/22 12:05
54F：推 jhihheng: 不要骗了 我打羽球都躺着打 05/22 12:11
55F：推 applewarm: 主要是好玩，大概就办公室站起来动一动的程度 05/22 12:12
56F：推 sugoichai: 健身就是健身环啊，难度调最轻就好了。 05/22 12:26
57F：推 kaivlt: 效果0~ 健身玩健身环或许还有一点点效果 要流汗就拳击 05/22 12:36
58F：推 EXGG: 现实玩保龄球 你觉得有在运动吗 05/22 12:41
59F：→ blue999: 阿...我说的健身是健身房的那种... NS的健身环 我也觉得 05/22 12:54
60F：→ blue999: 没什麽用.... 05/22 12:54
61F：→ blue999: 但跟sport 健身环强度还是大了不少 05/22 12:55
62F：→ blue999: 比 05/22 12:55
63F：推 bye2007: 买给长辈玩的话 我觉得sport可能比健身拳击更有趣 05/22 13:10
64F：推 nagual: 我觉得打比赛可以有输赢感，这样心情会跟just dance不同， 05/22 13:13
65F：→ nagual: 老一辈心态可以年轻一些 05/22 13:13
66F：→ nagual: 至於运动强度，我除了手酸就没了 05/22 13:14
67F：推 Carrarese: 0 05/22 13:49
68F：推 Nusat: SPORTS可以连网随机对打 这点大胜健身环的乐趣~ 05/22 13:53
69F：推 Messi100: 会铁手 05/22 13:53
70F：→ Nusat: 但前提是要买NSO会员 不然就只能跟电脑对打 05/22 13:54
71F：→ Nusat: NSO会员蛮便宜的 日币贬值後更便宜了 05/22 13:54
72F：→ Nusat: 正好最近sports帐单来了 日币换算台币才9XX 吓我一跳 05/22 13:56
73F：→ Nusat: 最近有喜欢的(下载版)游戏可以先买着啊 汇率真的差好多 05/22 13:57
74F：推 bluesofsky: 手酸而已啦 我打羽球也是躺着甩手腕 05/22 14:06
75F：推 jonny60604: JustDance跳一首比这个玩30分钟还激烈 05/22 14:07
76F：推 cwr5: 虽然没运动效果，还是推荐买给家长玩啦；我妈65，疫情不敢 05/22 14:47
77F：→ cwr5: 乱跑，平常娱乐就是坐着看剧，最近Sports中毒一直乐在其中 05/22 14:47
78F：→ cwr5: ，而且她击球还会跟着角色左右摆动侧移，很投入，儿女看了 05/22 14:47
79F：→ cwr5: 满欣慰的，尤其他们在我求学过程中很反对电玩，现在被电玩 05/22 14:47
80F：→ cwr5: 逗的开心 05/22 14:47
81F：→ allencyh: 先当轻松入门可以，我家老爸67岁，自认可以跟戴资颖对打 05/22 14:49
82F：→ allencyh: 了 05/22 14:49
83F：推 fishead1116: 0 05/22 14:52
84F：推 chrisko: 最轻松的保龄球打两场都会出汗了 05/22 14:57
85F：推 maybe158003: 阿我怎麽觉得打没几场就会流汗了 05/22 14:57
86F：→ belucky: 说真的不错了 低强度的活动 05/22 14:59
家里的长辈是假日有事没事会去爬山那种，所以他们反而不想要强度低的XD
查了一下推文有提到的健身拳击2，感觉还不错，已经打算要去买了
※ 编辑: wa530 (27.242.107.142 台湾), 05/22/2022 15:16:59
87F：推 ryoma1: 健身拳击2也有出体验版，可以先下载下来试试看 05/22 15:36
88F：推 markzt: 健身环>=健身拳击>sport ，个人感想 05/22 15:41
89F：推 hanaya: 就当娱乐 不过还是要适量 不然反而会有特定的区块受伤 05/22 15:45
90F：→ lucian5566: 没用 在家边动边玩 就会随手想吃零食 05/22 15:59
91F：推 wulouise: 强度要高还是健身环 至少有自重类的训练 05/22 16:00
92F：→ korat: 说羽球躺着打的 你应该都没赢过吧？ 05/22 16:04
93F：推 wshevssam: 重点是sports有竞技性 可以让家里长辈互打 05/22 16:14
94F：推 sdtgfsrt: 玩大乱斗流的手汗比玩这个全身的汗还多 05/22 16:55
95F：推 aa08175: 认真说几乎0 05/22 16:59
96F：→ aa08175: 运动性强的话我觉得拳击 >= 健身环 >= just dance >>> sp 05/22 17:01
97F：→ aa08175: orts 05/22 17:01
98F：推 wcshiu: 觉得 健身环 >> sport >> 拳击 05/22 17:10
99F：→ wcshiu: 我健身环999级 05/22 17:10
100F：→ wcshiu: sport网球A31 05/22 17:10
101F：→ wcshiu: 拳击有打出泳装 05/22 17:10
102F：→ wcshiu: Sport 那个来回节奏比拳击快太多了 05/22 17:10
103F：→ wcshiu: 也是有行程判定 05/22 17:10
104F：→ wcshiu: 需要转腰甚致蹲低手才不会受伤 05/22 17:10
105F：→ wcshiu: 拳击反而可以卖了 05/22 17:10
106F：推 cobe726: 我运动效果0 娱乐效果90分有 05/22 17:18
107F：推 popcorny: 健身环不要忘记还有第二页的节奏游戏，UI设计很容易让人 05/22 17:22
108F：→ popcorny: 忽略 05/22 17:22
109F：推 wcshiu: 那个让我想起可以买最大的太鼓 05/22 17:30
110F：→ wcshiu: 运动量跟爽度都不错 05/22 17:30
111F：→ wcshiu: 大型机台都打到全身是汗 05/22 17:30
112F：→ wcshiu: 刚好最近太鼓达人史上大特价 05/22 17:31
113F：推 perist: 0 05/22 17:58
114F：推 redmib: 这款是体感游戏 05/22 18:02
115F：推 notea: 昨天打保龄球捶到後面经过的女儿 05/22 18:02
116F：推 adiemusxyz: 他就是个电动 期待什麽 05/22 18:12
117F：→ fgh: 上面这句话 怎麽以前也在健身环系列文看过类似的 :p 05/22 18:15
118F：推 s9220140: 健身环有阻力比较有效 强度30做半小时就很够了 05/22 18:26
119F：推 LNOM: 我玩几场就满身大汗，看怎麽玩吧 05/22 18:44
120F：推 bill91305: 站着玩会累，但运动效果还是健身环跟just dance比较好 05/22 18:46
121F：推 lianpig5566: 我玩的第一天手快痛死 05/22 19:01
122F：推 leoth: Zumba 最好 05/22 19:29
123F：推 sayauser: 手酸而已，不要期望太大 05/22 19:41
124F：推 yellout: 你要运动买健身环 05/22 19:43
125F：推 appleorlion: Sports我妈只偶尔打保龄球，健身环每天玩的很开心 05/22 19:49
126F：→ keirto: 老人活动筋骨ok 运动就算了 05/22 19:50
127F：→ cvspka02953: 建议健身环 动作比较多 05/22 20:11
128F：推 bruce88123: 没什麽效果 因为一局很短 中间有读取时间 05/22 20:47
129F：推 atzer2002: 不要只有右手动就会有一点运动效果 05/22 21:06
130F：→ atzer2002: 但要真的运动还是别指望这种电动游戏吧 05/22 21:06
131F：推 highwind66: 体感小游戏 05/22 21:07
132F：→ atzer2002: 出去走路半小时都比玩这个好 05/22 21:07
133F：推 benoaico: 手会酸 05/23 00:28
134F：推 bigbowl: 当然有运动效果 但是算是低强度的有氧运动 05/23 01:01
135F：推 Aplin22: 这款游戏超可怕 因为确诊关在家里连续一整天玩 然後自己 05/23 03:02
136F：→ Aplin22: 又太过动 玩排球羽球网球都会跳来跳去 我的腰手脚那三天 05/23 03:02
137F：→ Aplin22: 一动就酸痛XDD 05/23 03:02
138F：推 xxxz: 羽毛球超累 除非是玩真的跳杀 05/23 07:30
139F：推 Popcornsalty: 挥保龄球 真的要小心手与桌角 05/23 09:17
140F：推 lenta: 对於没有运动习惯 整天坐着躺着的长辈来说 是个不错的入门 05/23 10:26
141F：→ lenta: 啦 毕竟直接跳到健身环跟拳击强度都太高了 长辈跟年轻人不 05/23 10:26
142F：→ lenta: 能用同一个标准比较 05/23 10:26
143F：推 wcshiu: 健身环押力强度设1不知长辈会怎样... 05/23 10:44
144F：→ yp60802: 老实说 对平常有运动习惯的人来说 趋近0 05/23 12:09
145F：→ yp60802: 动作紮实的情况下 拳击跟健身环效果差不多唷 05/23 12:12
146F：→ yp60802: 健身环当重训 拳击当有氧 sports是游戏 05/23 12:13
147F：推 vidconic: 累的程度 健身环陵餺推制ports 05/23 12:27
148F：推 lili0624: sports我玩几场就满身大汗，排球我是都会跳，本身没办法 05/23 13:29
149F：→ lili0624: 只挥动手臂，反而全身都动，羽球网球也是会左右移动， 05/23 13:29
150F：→ lili0624: 对我来说算有运动到 05/23 13:29
151F：推 eyeter: 当派对游戏在玩 05/23 13:37
152F：推 t128595: 对完全没运动习惯的人OK，至少有动，加上有竞技性可以增 05/23 14:35
153F：→ t128595: 加动机 05/23 14:35
154F：推 PsMonkey: 看你怎麽玩，不然几乎只有惯用手在动 05/23 15:30
155F：→ wcshiu: 不要只用到上半身的力量，下盘也要出力。不然手会受伤 05/23 16:04
156F：推 GoGoApo: 我都打羽球跟排球，虽然他是游戏但是玩到正high的时候你 05/24 06:26
157F：→ GoGoApo: 都会跟着跳，我觉得很累很赞 05/24 06:26
158F：→ TIPPK: 一样一小时，时速4公里的走路大胜 05/24 11:35
159F：推 wcshiu: 一样一小时骑脚踏车上大屯山大胜 05/24 14:04
160F：推 Lionel28: 我都玩到流汗 但真的要注意空间要够 06/27 15:54