作者AsamiKonno (绀野)
看板Wii
标题[问题] WiiFit哪种减重较有效哩
时间Mon Feb 25 15:04:22 2008
我自己是习惯用跑步加踏板
上次跑岛一周後又踏板30分 就减了0.6公斤
虽然很可能只是水分而已
但不到一小时就0.6感觉也是蛮快的 :)
有人已藉此减了相当重量的吗
是不是主要还是得靠"有氧"类才行呢?...
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◆ From: 125.232.131.162
1F：→ finalround:建议学拳击~保证猛喷汗....然後用第二级的踏板收操.... 02/25 15:24
2F：推 stonecold:楼下讲得很实在....有氧连发~不脱水也难 02/25 17:16
3F：推 F9: 还没讲就知道我实在 XD 02/26 18:24
4F：推 sunnyC:Wii Sport拳击是很好的有氧运动,有助减重 03/07 11:49