作者smallgray (...........)
看板NSYSU_ME93-1
标题Re: [报告] 洞八到退伍 QQ
时间Sun Apr 27 16:02:23 2008
※ 引述《artsfever (常颢要幸福也要性福喔)》之铭言：
: 大家还好嘛?～～
: 借我吐一下苦水好了 我现在真是郁卒阿
: 下部队被分到整营区最赛的连 虽然要接什麽业务还不知道
: 不过这里超多志愿役 气氛"肃杀"
: 而且体能也很操 单杠没六下就得洞八啦
: 本来以为新到部可以给我们么八 没想到连上规定新兵要洞八一个月!
: 我现在单杠也只能两下 看来到退伍都得放礼拜六了啦
: 真甘苦 >.<
我下部队後每次放假都是么八耶
不知道什麽叫洞八(洞八这时间应该是在家睡懒觉的时候啦)
睡觉前躺着的时候手往上举 想像在抓东西
手就一直抓紧放松抓紧放松 抓个100下 不过应该不用100下手久很酸了
每天练 总有一天会过的
或者就掉在单杠上不要下来 一直撑着 撑到没力
这样也有效果 但这些都是有限的
重点是要你有那个心去拉
不要还没拉就放弃了 说什麽要洞八到退伍
加油啦 撑过去就是你自己的
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◆ From: 218.172.99.52
1F：推 wmi3:我突然想到我好像也是洞八到退伍...外岛根本没么八啊 (泣) 04/27 16:48
2F：→ sapgreen:阿懋你可以干掉潘若迪了!!! 04/28 01:11
3F：→ issac11:林北都么八拉 这麽菜!!!!!!!几梯的报上名来 04/28 12:51