今天赢资管, 赢球固然是好事, 但是有谁真正觉得今天赢得很踏实的? 打击涝赛,失误连连 或许是下半季第一场,大家都放不太开 不过老实说我是觉得大家练习都不太到位, 看似练很多,其实效率很差. 所以提议一下我练球的流程. 不过先说说我觉得目前球队的缺点. 1.迟到: 这是我觉得球队无法进步的最大原因. 大家也知道本季战绩不错,季後赛希望浓厚. 不过一只连准时练球都不能确实的球队, 连自我要求都做不到的队伍, 还好意思敢说要在季後赛有好成绩?(话可能重了点 请见谅) 迟到拖累先到的人的进度, 实在是让练球效率低很多. 平时蛋哥和张老师LAB的家均和大头来陪我们练, 人家还比我们准时勒???这支球队是谁的球队??? 约定时间6点半就是6点半. 往往6点半只有我先到, 还可以吃完早餐整完场还没人来, 那准时到的人都被当作傻子吗? 之前大学时的球队比较严谨, 约6点半就是6点半"开练" 当然我们是新成立2年的队伍, 我也不能以之前的球队怎样怎样来要求大家,这样也不公平. 不过不能6点半开练, 好歹也买早餐6点半到来吃吧. 7点多姗姗来迟在那吃早餐算什麽? 像智奕志融住很远的7点到是没关系, 住宿舍或是学校附近的还迟到说不过去吧? 准时到才能练更多的项目, 也不会延误到大家的进度,才会有效率. 还是要严格执行迟到就惩罚? 惩罚是真的不错 要罚就要玩真的 不要只是嘴炮 累计迟到2次就买1颗新球或是球场跑10圈之类的? 2.太依赖文豪: 从今天很明显就看出来, 少了文豪大家都一团乱(尤其是内野). 仔细想想,少一个文豪可以让球队程度降低成这样吗? 大家觉得自己有这麽弱吗,应该没有吧? 球队强不是只有一两个人强,是要大家都有一定的程度. 大家依赖心太重, 不要否认,应该很多人心中都想"反正怎样了 有文豪在,安啦" 虽然平常大家聊天开玩笑是会这样说没错, 不过要是真的有这样想法的人心态可能要加强一点. 就算今天文豪在好了,十个也只有一个文豪阿. 把自己心理层面或是球技都加强, 让自己有信心到"不用怕 有我在"这种想法不是很好吗? 3.场上死气沉沉 会喊声的好像只有我. 不觉得这样打球感觉很没精神吗? 打击就算了,我们人少打击也不太能鼓噪. 守备大家可以热络一点吧. 不只是我,不论内外野,不论学长学弟, 想喊就大声喊出来,大家都会配合你的,有什麽好害羞的? 喊声集中精神,也会让投手觉得後面有人在挺他. 有NICE PLAY就大家一起鼓励, 有失误有不也死气沉沉, 开玩笑的互谯互相漏气求进步(不要真的谯太难听就好) 4.基本不够紮实 这太多了, 像是什麽时候该做什麽(像是该不该跑,往哪传) 或是一些基本的动作(滑垒之类的) 进一步到大家的默契, 还是很多人都状况外. 总之大家的缺失不止这些, 除了上述综合的之外还有各的缺点, 这边就不说了. -----------------------------------练球内容分隔线------------------------------ 时间 | 内野 | 外野 __________________________________________________________ 6:30~7:00 | KG BALL 7:00~7:30 | 漏股 | 打网 7:30~8:00 | TOSS 8:00~ | FREE 以上是我觉得必练的项目. 以下解说 KG BALL : 热身,没啥好解释. 不过这并不只是热身. KG BALL也是要用心的. 一球一球慢慢来,扔之前想一想 把每一球都催的快又平又准. 而不是在那扔爽的纯热身. 尤其是一些传球不准的自己要注意一点. 漏股 : 漏股的时间其实外野不需要跟着内野进来接(依照我之前球队的方式) 漏股以内野为主,一人5轮约20~30颗左右即可. 当然外野也不是发呆,可以趁此时去打网,打网是很重要的 打完网趁内野收之前再进来接一两轮即可. 打漏股也不用大家都下去打,只是浪费时间而已. (我们现在打漏股的方式就是这样,我觉得是错的= =) 别想说可以顺便练TOSS,这根本没有打TOSS的效果. 基本上,打的2个人就够了. 先两个下去一个打一个接, 几轮之後接漏股的2个就去跟打的2个互换, 这样有效率的多. 依照球队的状况 内野漏股 : 我,文豪,MIKA,士善,智炜,宇胜,云呈,经理 打网组 : 川益,志融,士恒,智奕 而打漏股的就固定比较能控制的执行(基本上以智炜,文豪,MIKA或是我) 例如MIKA打 我帮MIKA接 => 之後智炜打 士善去帮智炜接 如此打漏股只需要用到2个人(MIKA 智炜), 大家都可以很充分的练习到,不会发生有人抱怨说没接到的情形. 打TOSS : 不知道是不是大家嫌这太乏味, 感觉打TOSS大家都兴趣缺缺. 打TOSS是很重要的东西. 练习把每的角度的"好球"都能击到球心,并控制方向. 同时也可以矫正并固定姿势,确定自己的好球带. 而且在投手位置报的TOSS打起来才有效果. 久了FREE也跟着会打的很顺. 今天比赛大家也看到了,谁真正打的好的? 都是在那比谁切的高 比赛都要期待谁偶而蒙到一只NICE 巴迪吗? 或是打FREE的时候偶而出现一只噢把就很强,值得高兴半天吗? 就算没有噢把,10球有8~9球都射的又平又快,那才是强 10球只有一两球噢把,8球都在那切,鸟滚,挥空,那也只是个烂咖罢了. 就算没打FREE,打TOSS和打网是我觉得必须要的. 打FREE : 这个没啥好解释. 基本上上述是我觉得必练的一些项目. 当然也有很多东西很重要的可以练. 不过以我们球队的人数来说, 还有只有2~3小时练球,不像我们练球都练一天5小时. 有些我就没列入. 像是垒间,外飞+咖斗,练状况 都是很重要的. 如果时间允许可以考虑加进去. 尤其是状况,我们守备其实默契很差... 一些邻近的守备位置(三游,二游,外野之间) 平时练球就该多培养默契了. 就先打到这边吧, 不要嫌我罗唆. 我只是觉得, 好不容易球队有点像样了, 我们也不是去年那只被欺负好玩的队伍了. 有好队员,有好球具,有可爱的经理,有好成绩. 那为什麽不在让它更好一点. 卡在现阶段不上不下的实在很可惜. 让中山其他系队听到光电这个队伍, 就会油然而生"光电喔 很硬喔 不好打"的念头,这样不是很好吗. 大家都加入球队这麽久, 想必也是从内心喜欢打垒球的. 那就把球队当作一回事, 不要把比赛练球当做打卡上班一样. 练球的方式看有没有人有更好的意见可以提出来, 不然礼拜一就先试试看我说的方法吧. 至於我很在意的迟到, 礼拜一讨论看是不是要确实处罚, 要就玩真的,这真的是很有用(毕竟人性就是犯贱怕罚) 如果大家不要,还是要维持自由到场, 那我也OK,毕竟我说也只说这次了. 只是不管如何我都会维持6点半到, 希望有人陪我准时KG BALL. 以上. 大家棒球赛加油 。 垒球拼进季後赛! --

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