http://nhkworldpremium.com/program/day.aspx?ssl=false&c=49 NHK WORLD PRMEIUM台 1/6(四)节目表 时间是台湾时间 这天老师没教的事感觉完全是针对日本过年产生的後遗症=w= ためしてガッテン 「决定版！こんな简単にやせちゃいましたSP」 1月6日（木） 18:30～19:43 わかっていてもなかなか成功しないのがダイエット。 今回ダイエットに関する疑问质问を大募集したところ、 なんと5500を超える质问が番组に寄せられた。 そこで、ガッテンがウワサのダイエット法の真実を大研究！　 本当にやせるフルーツダイエットとは？　 お腹がへっこむエクササイズとは？　 さらに基础代谢ってどうすれば効率よく上げられるのか？　 そこには知っている人だけが成功する、意外なコツが隠されていた。 思わず「ダイエットをしてみたくなってしまう」新事実を盛りだくさんでお伝えする。 ============================================================================== (23:15) 道场六三郎・80歳の挑戦 00:15 カシャッと一句！フォト575 00:30 ワールドウェザー 00:35 连続テレビ小説～てっぱん (82) 00:50 BSニュース 01:00 美の壶 アンコール「九谷焼」 01:25 住まい自分流 01:30 Ｊブンガク 01:35 きょうの健康 「冬の健康入浴术」こり・疲れが消える　リラックス入浴法！ 01:50 BSニュース 02:00 ドラマ10「フェイク～京都美术事件絵巻」 (1)「幻の伊藤若冲」 02:43 まる得マガジン 02:50 BSニュース 03:00 Mi/Do/Ri～緑游のすすめ セレクション 03:25 ピタゴラスイッチ　ミニ 03:30 クインテット 03:40 にほんごであそぼ 03:50 BSニュース 04:00 シリーズ世界遗産100 04:05 リトル・チャロ2　英语に恋する物语 04:15 スタジオパークからこんにちは 仁科亜季子 04:56 海外安全情报 05:00 NHKニュース おはよう日本 07:00 连続テレビ小説～てっぱん (83) 07:15 あさイチ 08:55 みんなの体操 09:00 ニュース・気象情报 09:05 きょうの料理 「しょうが・とうがらし・にんにく・ねぎで　ぽかぽかレシピ 」ピリ辛火锅 09:30 きょうの料理ビギナーズ 09:35 すてきにハンドメイド 「2011年福を呼ぶ　开运しあわせグッズ」おめでた尽くしのタペストリー 10:00 ニュース・気象情报 10:05 あなたもアーティスト アンコール 「仲道郁代のピアノ初心者にも弾けるショパン」第1回 10:30 トスカーナの山暮らし～バッポとマンマとユキちゃんと 第2回「おいしい食卓」 10:59 ワールドウェザー 11:00 ニュース 11:20 生中継　ふるさと一番！ 「“昔町”にタイムスリップ　懐かしの正月游び～东京都小金井市」 11:45 连続テレビ小説～てっぱん (83) 12:00 ニュース 12:05 おかあさんといっしょ 12:30 いないいないばあっ！ 12:45 ピタゴラスイッチ　ミニ 12:50 えいごであそぼ 13:00 ニュース・気象情报 13:05 お元気ですか　日本列岛 13:55 テレビ体操 14:00 ニュース・気象情报 14:15 视点･论点 14:25 东京マーケット情报 14:50 にっぽん木造駅舎の旅 アンコール 14:55 ワールドウェザー 15:00 スタジオパークからこんにちは 石桥凌 15:41 海外安全情报 15:45 はろ～！あにまる 15:55 ニュース 16:05 ASIAN VOICES 「“通货戦争”～国际通货体制の行方」 16:50 クインテット 17:00 ニュース 17:10 天才てれびくんMAX 17:44 ワールドウェザー 17:45 みいつけた！ 18:00 NHKニュース ７ 18:30 ためしてガッテン 「决定版！こんな简単にやせちゃいましたSP」 19:43 ワールドウェザー 19:45 関口知宏の中国鉄道大纪行 19:55 シリーズ世界遗産100 20:00 ニュースウオッチ 9 21:00 ブラタモリ 「総集编（1）」 21:48 ワールドウェザー 21:50 ニュース・気象情报 21:55 トスカーナの山暮らし～バッポとマンマとユキちゃんと 第3回「冬の过ごし方」 22:25 Bizスポ 22:50 时论公论 23:00 ニュース・気象情报 23:15 BS特集 「アフリカの母を守れ　モデル冨永爱　ザンビアからの报告」 --

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