小弟去卫生教育组找到一篇"流行性感冒” 卫保专栏---流行性感冒 【什麽是流行性感冒？】 流行性感冒是由於鼻腔、口腔、咽头、喉头等上呼吸道黏膜，受到流行性感冒病毒的 感染，所引起的发炎反应的疾病。流行性感冒的症状与普通感冒相似，但受到感染的人却 会出现较严重的全身性反应，包括发高烧、全身酸痛、疲倦等。 【致病微生物】 主要由流行性感冒病毒所引起的。每年12月~隔年3月为流感的流行高峰期。 【传染方式】 空气传染，病患咳嗽或是打喷嚏时，就能将流行性感冒病毒散播到 3 公尺以外的区域， 人就可能得到流行性感冒。由於流行性感冒病毒可以在寒冷低湿度的环境中存活数小时， 所以也会经由接触传染而感染到流行性感冒。 【发病过程】 发病早期（大约持续 1～3 天）：会出现明显的全身性症状，包括发冷、寒颤、疲倦、全 身无力、食慾不佳、嗜睡、头痛、全身肌肉关节酸痛，这个阶段最明显的症状是发高烧， 可能达 39～40℃。发病中期（持续 2～5 天）：上呼吸道感染的症状是最明显的症状如 打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、声音沙哑、咳嗽。发病後期（持续二星期或以上的时间 ）：上述的这些不适感通常会在一、两周内痊癒，但如果没有治疗，可能会出现严重的并 发症，如细菌性支气管炎、中耳炎、鼻窦炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等。 【流感的健康照顾方法】 1、不要吝啬睡眠时间，多休息，才能与疾病对抗！ 必要时依医师指示请假在家休息。 2、避免吃油炸、烫、辣等刺激性食物。 3、多喝水，当你生病时，身体更需要额外的水分来消除充血、对付发烧，并提振免疫系 统并有助於将痰液排出体外，但是少喝含或咖啡因的饮料。 4、多吃一些清淡的食物。生病时可以多吃一些清淡的汤品、稀粥等，也可以多吃富含维 他命C的水果，或是来杯蔬果汁也不错！ 【不要散播流感散播爱】1、勤用肥皂洗手，洗掉手上的病毒。 2、咳嗽与打喷嚏时，应随时戴口罩。3、保持空气流通。 资料来源：行政院卫生署国民健康局 学生事务处 卫生保健组关心您!!! 980217 顺便附上虎科大特约医院网址　http://student.nfu.edu.tw/health/hospital.php 最後提醒同学有生病就赶快看医生 出门在外自己身体要故好。 科科，期中考後都是活龙一条，真是神奇 --

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