作者samshu (晋毓)
看板NDMC-Volley
标题[男排] 六月目标
时间Thu Jun 9 12:55:39 2011
sorry六月九号了才打
好险不是最後一个XD
六月喔...
一.举球
1.大家自由攻击，我抓感觉
2.尽量把球吸饱一点再出手
3.录下自己举球拙样仔细研究
4.想办法追上柏宪!!
二.接球
1.基本的对墙
2.身体要蹲低
3.不接过对方场
三.攻击
1.抓球点
2.出手时间
3.手腕要压
四.发球
1.稳定，至少一定要过
2.想练飘球......
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◆ From: 192.192.93.196
※ 编辑: samshu 来自: 192.192.93.196 (06/09 12:57)
1F：推 tayshun:快追上了~ 06/09 13:48
2F：推 anyuchin:昨天看了，不错。 有企图心，有信心是最重要的！加油！ 06/10 00:28
3F：推 shijy:录了吗? 加油每天都增加一点就很厉害了 06/10 22:55
4F：→ samshu:录了录了，看起来腰力不太够，只用手在举... 06/11 15:15
5F：推 fareware:想看+1 06/12 09:07